如何给宝宝添加健康的辅食

你家宝宝到了吃辅食的年纪了吗？如何给宝宝吃健康的辅食呢？相信很多宝妈们都有自己的方法，你给宝宝的辅食添加了什么？

添加辅食是每个宝宝必经的大事，4~6个月开始，母乳或配方奶不再能满足宝宝营养上的全部需求，这时候辅食就开始发挥作用了。

世界卫生组织、美国儿科学会、联合国儿童基金会、中国卫生部都建议在6个月添加辅食。

一般最早不能早于4个月，最晚不能晚于8个月，过早或过晚都不利于宝宝的健康哦！

想要宝宝更聪明、长更高，宝宝的“第一口饭”：辅食，至关重要！它不仅关系到宝宝的营养吸收，还与宝宝今后的过敏反应、食物咀嚼、味觉发育、语言发育、饮食偏好等方面息息相关，可远不是填饱肚子那么简单。

说到这里，可能有些家长未必赞同，只是吃饭而已，有那么夸张吗？

您可千万别不当回事，辅食加不好，宝宝的各种问题就会逐渐凸显出来：

· 特别容易出现过敏！

· 宝宝消化不好，吃什么拉什么！

· 个子比同龄人要矮！

· 不太会咀嚼，给稍微大一点的食物就干呕，或者直接囫囵吞下去！

. 只爱喝奶，不爱吃辅食！

· 与同月龄的宝宝相比，吐字不清，语言发育迟缓！

· 口味重，只喜欢喝饮料、吃甜食，无法接受白开水！

……

所以说，怎么给宝宝添加辅食可是一门大学问，不仅关系到孩子当前的发育，对于今后的健康和成长也起着至关重要的作用，家长一定要引起重视哦！