山药米糕的做法 缓解宝宝腹泻

说到宝宝的辅食，我们自然是希望给宝宝做既营养又好吃的。下面就给大家推荐一道辅食：山药米糕。还能缓解宝宝腹泻哦。

换季时节，宝宝容易出现各种状况，尤其是脆弱的肠胃，容易腹泻胀气之类。这时候不妨吃一些健脾养胃的食材，例如山药，山药能止泻，对宝宝拉肚子、消化不良都有很好的缓解作用。

用料：山药，大米粉

做法：

准备食材：去皮山药70g，大米粉（粘米粉）50g。

山药洗净后去皮切成小块，料理棒打成泥；大米粉倒入山药泥中。

用打蛋器搅拌均匀后打到浓稠的酸奶状。

模具内均匀的刷一层核桃油方便脱模，液体倒入模具中水开后上锅蒸，大火20分钟，关火焖5分钟后开盖。

凉凉脱模即可，适合已经有咀嚼能力的宝宝。