怎么知道宝宝喝饱了

宝宝出生后，会有很长一段时间喝母乳或者奶粉。那么这里就有个问题宝爸宝妈们必须清楚。那么就是怎么知道宝宝喝饱了？一起来看看吧。

如何知道宝宝喝够了奶？

妈妈们经常会感到疑惑，到底宝宝吃饱了没？怎样才知道宝宝喂养充足？我们可以通过下面的各种表现来判断宝宝喝饱了没。

首先，观察宝宝的排尿情况。在妈妈下奶前，新生儿不会有太多的尿液。前三天，出生后72小时，宝宝的尿可能很黄或者是橘色，在这期间每天有1～2片尿湿的尿片，并且在头几天里，每24小时内至少有一次排便，就说明宝宝喝够了。

随着妈妈下奶，宝宝的排尿会越来越多，大约5天后，每24小时有6片以上湿的尿不湿，而且尿液清澈、颜色浅。如果宝宝的尿到第四天或之后闻上去很重的气味，深黄色，就提示可能是脱水，喂养不足。需要评估母乳喂养的频率，调整母乳喂养，或/和考虑加配方奶。

第二是，观察宝宝的排便情况。宝宝出生后的第一次大便和胎便是差不多的状态，有点绿，又有点黑乎乎的样子。出生大概24～48小时候后，胎便开始发生变化，颜色呈现出些许的褐色，这是由胎便变成出生后由于饮食而带来的大便的一个正常的过度时期的状态。大约在宝宝出生后的第3天或者第4天，典型的母乳喂养宝宝的大便应该是稀的，呈深黄色，偶尔也会呈绿色或者橘色。这些变化在健康发育宝宝的身上都是正常的。

通常来说，母乳喂养的宝宝一天内多次排便或者大便偏稀都是正常的。母乳宝宝大便的次数通常会在第6周到第3个月之间慢慢减少。到后来，可能几天或者更长时间不大便，这也是很常见和正常的。如果是纯母乳喂养，没有给宝宝喂任何其他的液体或者食物，那么几天不大便也没有任何需要担心的。

第三是，观察宝宝的精神状态。总体上，宝宝会在喝奶后表现出满足，精神而机敏，眼睛和嘴唇湿润。但一天中的某段时间新生儿可能会一直哭闹，一直表现出想要喝奶的样子。这时频繁地哺乳，去满足宝宝的需求，能够帮助妈妈产生充足的乳汁。注意，宝宝在某段时间内一直想要喝奶并不说明妈妈奶水不足。

第四是，监测宝宝的体重增长。正常足月产的宝宝的体重在2.5公斤到4公斤间是正常的，男宝宝出生时的平均体重会比女宝宝多100克左右。因为新生儿能适应很少的初乳，出生头3天排除胎便和水分，体重减轻在7%-10%以内都是正常的，如果是配方奶喂养的话，体重减轻在5%以内也是正常的，无须担心。

宝宝4～6天时，妈妈下奶后，宝宝的体重开始增长，到两周时应该能够回到出生时的体重。如果宝宝看上去是满足的，健康的，不用担心微小的体重波动，因为可能是由于排便、排尿和喂奶导致的变化。用不同的测量仪器也可能出现测量值不同。但是，如果宝宝连续几天体重下降就要调查一下原因了，可能需要评估母乳喂养频率，考虑调整喂养方法，或/和添加配方奶。

总的来说，出生到3个月，宝宝平均每周增重150～200克；3～6个月，平均每周增重100～150克；6～12个月，平均每周增重70～90克。另外，提醒妈妈的是，宝宝增重应以4周平均水平来看，而不要过分纠结于一周内的体重增长。

最后是，参考世界卫生组织的生长曲线。

正常的孩子的生长曲线都会是差不多的趋势，但是每个孩子都有一条自己的生长曲线。只要孩子的生长状况在参考曲线的正常范围内，且稳定地复合生长规律的增长（没有大起大落），就是正常的发育。孩子的身高、体重、头围等测量数据可以应用到生长曲线图中。目前应用比较广泛的是世界卫生组织的生长曲线参考。

总结一下，要确保宝宝的健康，妈妈需要留心宝宝的观察宝宝的精神状态，会在两次喝奶间表现出某种程度上的满足；健康的宝宝在醒着时应该是机敏的，宝宝的眼睛是明亮的，皮肤充满弹性；需要记录喂养和排泄的情况；需要监测宝宝的生长发育情况。