哺乳期胃疼时可以喝一些芦荟汁。经常出现胃痛的妈妈可以每一天都喝120cc的芦荟汁,芦荟汁具有止痛、加速复原的效果。或者可以喝卷心菜汁。卷心菜汁含有丰富的谷氨酰胺,,可以促进蛋白产生,可以保护胃粘膜。但是,菜汁制好后要马上立喝,不要贮存。
胃疼时还要补充维生素E,每天最起码要补充400IU。而且每天还要补充50-80毫克的锌,因为锌有助于粘蛋白的产生,保护胃粘膜和止痛。富含维生素E的食物是瘦肉、蛋黄、莴苣、卷心菜、胡萝卜及甘薯等。富含锌的食物则是生蚝、扇贝和牡蛎海产品,还有动物内脏、豆类及花生等。
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