为反正宝宝消化不良,宝妈该怎么做呢?宝宝胃的这六大特征决定了宝妈需小心喂养,下面来看看如何正确合理的进行宝宝喂养。
每个当了妈的人,都一定为宝宝的消化不良烦恼过!因为宝宝胃的先天特点,决定了他们特别容易出现消化不良。
从出生后的吐奶呛奶、打嗝干呕、大便酸臭、泡沫、便秘腹泻、胀气放屁、厚舌苔……到再大点,就容易挑食厌食、长得慢、吃什么拉什么、积食、口气等等,谁又能说自己孩子完全没经历过呢!
然而宝宝正处于快速生长发育期,发育所需营养来自于肠胃对食物的消化吸收。
要想宝宝健康发育,食物里的营养成分能被消化、吸收才是最关键的,这与容易消化不良的特征形成极大的矛盾。
也正是因为太矛盾,才需要更加用心的去平衡两者关系,不然怎么说带娃不易呢!
对于消化不良,我们没有别的选择,只能去适应宝宝胃的特点,小心呵护,细心喂养。
那么,如何正确合理的喂养,才能保证宝宝健康成长呢?
首先要懂得宝宝胃的特点,只有懂宝宝胃,理解各种“消化不良”的行为,才能做到正确喂养。
宝宝胃有六大特征
1、胃呈水平状
新生儿胃呈水平状,大概3.4个月的时候,才会慢慢竖起来,这是宝宝容易吐奶的生理原因。
所以给宝宝喂奶必须少量多次,不要坐立喂,喂完也不要竖抱拍背,这样反而容易让奶倒流。
若是太频繁吐奶,可能跟胃先天发育不足有关,或者可能有感染,需要住院了。
2、胃贲门松(胃上端连接食管处)
食管和胃的连接处比较松,贲门括约肌发育不成熟,不能很好的收缩,食物容易倒流。
正常情况,食物从食管进入胃里后,贲门便收缩紧闭,食物不容易从胃里跑出去,但是宝宝的贲门太松,就像个没有瓶塞的窄口瓶子,晃荡几下水就跑出来了。
一次喂太多或者喂完后运动幅度大,都可能吐奶、呕吐。
大点的孩子,贲门处慢慢发育成熟,但也不及大人,一次吃太多、受凉、腹压增加、病毒感染、吃了不洁食物等,就会容易呕吐。
三、胃容量小
宝宝胃容量小,刚出生时大概只有一个樱桃大小,一个月左右才鸡蛋大小,所以一次不可喂太多,必须少量多次。
为何宝宝能喝下比胃容量还多的奶呢?那是因为胃主要由肌肉组成,肌肉富有弹性,可以迅速扩张以容纳更多奶,如果每次喂太多奶,胃肌会反复扩张牵拉,必然会受损,喂着喂着,就要开始消化不良了。
很多宝宝之后的喂养困难,都跟早期过度喂养导致“胃伤”有关。
四、胃壁平滑肌发育不完善,搅拌能力差
食物的物理消化有两步,第一步是口腔牙齿的咀嚼,第二步就是胃的搅拌,胃的搅拌一方面能进一步把食物“切细”,变成更好消化的食糜;
另一方面让食糜和胃液、消化酶等充分接触,充分消化。
胃的搅拌功能,靠的就胃肌的力量,但宝宝胃平滑肌力量薄弱,搅拌功能差,所以不要轻易给宝宝消化不了的食物,也一定要给符合宝宝咀嚼和消化能力的辅食性状。
如果给的食物粗硬,牙齿咀嚼不了,胃里又搅拌不动,怎么吃的又怎么出来,吃什么拉什么,食物“穿肠而过”,根本没被消化吸收,那有何意义呢!
五、胃平滑肌蠕动能力差
胃肌除了搅拌,还能蠕动,当食物被胃变成食糜的同时,还会把食糜从上往下推动,送去小肠进一步消化吸收。
宝宝胃蠕动力弱,所以排空就慢,吃多了就容易胃胀口臭。
如果由于过度喂养、吃药等原因损伤胃平滑肌了,后面可能稍微多吃一点,或者稍微吃点不好消化的,就容易积食腹胀,没有食欲,甚至发烧腹泻。
六、胃酸分泌不足,消化酶活性低
胃的蠕动和搅拌是物理消化,胃酸和酶是化学消化。
宝宝胃酸分泌不足,消化酶活性低,决定了他们消化能力生来就弱。
所以辅食不能太早添加的,就是因为宝宝胃内消化酶没有发育好。
3个月以内的婴儿没有淀粉酶,3个月以后才慢慢增加,给予淀粉类食物最好是6个月以后。
过早添加,消化不了,没有被分解的大分子食物不仅会伤害到肠胃黏膜,还容易引起免疫反应、过敏反应,导致湿疹、咳嗽等。
有人说“宝宝哪有这么脆弱啊”!但还真是,咱的宝宝就有这么脆弱,就是需要家长悉心照顾,就是得“悠着养”,千万别拿自己宝宝和别人家的比,有的孩子可能先天发育就有优势,如果你的孩子不是,可别“瞎折腾”哦。
根据宝妈所描述的宝宝的问题,绝大多数都和胃伤、脾胃弱有关,事实也是我就通过调理脾胃功能就让很多宝宝恢复了健康。
家长们若懂得从一开始就走正确路子,可以让宝宝少遭很多罪。
适应宝宝胃的特点,应该这样做
适应宝宝胃的特点,喂养建议是:
1、出生后尽量纯母乳喂养,不能母乳的首选部分水解配方粉;
2、按需喂养,已饥方食,不刻意增加喂养时间和次数,不刻意增加食量和餐次;
3、奶粉的调配严格按照说明,不能随意增加浓度;
4、辅食6个月以后添加,从泥糊状开始,慢慢过渡到固体,食物性状要符合宝宝的咀嚼能力;
5、辅食合理搭配,均衡丰富,肉蛋奶谷物蔬果按照食物金字塔原则给予;
6、不同阶段制定喂养计划,定时定量定点喂;
7、锻炼咀嚼能力、锻炼自主进食能力!
8、只吃新鲜食物,食物烹饪以蒸煮炒为主,不给零食糕点甜饮料;
9、宝宝生病/消化不良/腹泻/便秘等,首选营养疗法,不随意吃药,尤其抗生素和性质寒凉的的中药能不吃就不吃。
如果已经出现消化不良,处理的建议是:
1、调整饮食结构,喂养减量,减轻胃负担;
2、补充消化酶,比如多酶片,但是多酶片属于药物,给宝宝吃最好是食品级消化酶,比如果蔬纤维粉就含有天然发酵酶;
3、益生菌,不是只有肠道才有菌群,胃也有菌群,胃也需要有细菌去压制有害菌的生长;
4、修复胃平滑肌,比如沙棘籽油、免疫蛋白和小分子肽类,都有这种作用;
5、补锌,锌的作用促进味蕾发育和促进体内消化酶合成,间接助消化;
6、促进胃蠕动,可喝白萝卜汤,做腹部艾灸,推拿,揉按足三里穴,背部捏脊,以兴奋胃平滑肌,增强胃蠕动和搅拌能力。
中医说“脾胃为后天之本”,一个人的健康状态和脾胃的消化能力直接相关。先天的已经改不了了,后天重点就是要把脾胃养好,给孩子一个健康的肠胃,必定会收获一个健康活泼的宝贝哦!
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