海鲜杂蔬饼的做法 让宝宝食欲大增

怎么让宝宝食欲大增？让宝宝食欲大增的海鲜饼怎么做？如果宝宝对海鲜不过敏，宝妈们可以学学哦，下面来看看海鲜杂蔬饼的做法。

海鲜杂蔬饼

参考月龄

11个月以上

对文中食材不过敏的宝宝

食材

鱿鱼60克 / 鲜虾4只 / 鸡蛋 一个

胡萝卜 20克 / 西蓝花 20克

洋葱 10克 / 中筋面粉 25克

制作

- step 1 -

鲜虾去头去壳去虾线，

鱿鱼去尾部去软骨去筋膜

- step 2 -

将虾仁和鱿鱼块放入搅拌机内搅成泥

- step 3 -

洋葱和胡萝卜剁碎

- step 4 -

西蓝花焯水后，剁碎

- step 5 -

将全部食材混合，搅拌均匀

（鱿鱼、鲜虾、鸡蛋 、胡萝卜、

西蓝花 、洋葱、中筋面粉 ）

- step 6 -

平底锅刷一层薄油，舀一勺面糊放入锅中，

待海鲜饼可以定型移动，底面微微上色后，

翻面煎另一面，煎至两边都金黄色即可。

小贴士

1.鱿鱼建议让店家处理干净，这道辅食只需要白色肉的部分，其余的大人可以白灼吃了。

2.秋季海鲜正当季，妈咪们可以花点心思，里面的食材可随意更换。

3.平时烹调的鱿鱼太韧不好嚼，不适合宝宝。但是把它搅成泥做成饼，又鲜又嫩di。