母乳可以储藏多久？

在母乳喂养期间，有些奶水充足的宝妈，会把多出来的奶水储存起来。那么问题来了，母乳可以储藏多久？一起来看看吧。

在妈妈们奶水充足有富余，还没有开始上班的情况下，就可以开始有意识地为宝宝储存母乳。其实，母乳保存得当还是能储存很长时间的。国际母乳会根据多年的研究成果，对母乳在不同保存方式下的期限，给出下面的参考时间：

1、在室温下保存的话，25摄氏度室温内可保存6小时；19到22摄氏度可保存10小时；15摄氏度可保存24小时；

2、在冰箱冷藏室里保存的话，0-4摄氏度冷藏可保存8天；

3、在冰箱冷冻保存的话，如果冰箱门经常开关拿取物品，可以保存3-4个月；如果不经常开关门，保存期能达到6个月以上！

所以，妈妈不要太担心母乳储存太久会有问题，关键是在冷冻或者冷藏的时候如何保存好母乳。保存母乳最好使用密封良好的塑料制品，其次是玻璃制品，最好别用金属制品，因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，从而降低母乳的养分。

如果妈妈们工作任务比较繁重，需要提早上班怎么办？这个时候，可以准备一个小小的冰壶，在办公室里或者方便挤奶的隐蔽处，将母乳挤出存起来。一般这样的冰壶也可以保存8-10个小时。

对于冷冻后的母乳，给宝宝吃之前，请使用60-70度左右的流动温水隔着奶瓶加热。但要注意的是，母乳放进冰箱的时候注意标上日期。不同日期的奶最好不要混在一起喂。母乳从冰箱拿出以后，不可以再继续放入冰箱冷冻。加热的时候千万不能放微波炉里，连奶瓶一起放热水里温温才不会破坏母乳的营养，另外不能把多次挤的奶放一瓶里，吃过的母乳下次也不能再吃了，以免有细菌污染等。