奶瓶喂养容易过度喂养？

隔壁老王家喂奶粉的宝宝已经吃到每餐180ml了，我家吃母乳的宝宝每次吃的都好少，人家孩子长得白白胖胖，2个月就有11斤了，我家宝宝却只有8斤，我的宝宝是不是吃得不够饱？

多么常见的一个场景啊。

家人总是觉得自己喂母乳的宝宝吃的少，长得小。

但是，你知道吗？奶瓶喂养非常容易过度喂养!

一个在白罗斯的研究对比了16755个宝宝后发现，1个月大的宝宝用奶瓶喂奶粉时比母乳亲喂多吃了49%的奶，3个月时多吃57%的奶，5个月时多吃71%的奶。

一个澳大利亚的研究发现1-6个月母乳喂养的宝宝吃的奶量每天都是差不多的，大概是每餐3盎司（89毫升），每天24小时总的母乳摄入量是25 盎司 (750ml)。

为什么吃配方奶宝宝会吃得更多？

1乳汁流速

奶瓶喂养时乳汁流速较快，宝宝很容易就可以吃到乳汁，而吃妈妈奶时，必须要刺激出奶阵来才能吃到大量乳汁。而且奶阵是阵发性的，一次只能持续1-2分钟，需要等下一次奶阵才又会有更多乳汁。

2吃母乳的宝宝有更好的控制能力

宝宝摄入含有脂肪的奶后会激发肠道释放胆囊收缩素（CCK）,帮助消化和调整摄入，让宝宝有饱腹感，感觉困倦。吃母乳比吃配方奶宝宝释放更多胆囊收缩素。这也是为什么宝宝吃母乳容易睡着的一个原因。

3喂奶瓶的妈妈给宝宝的奶过多

妈妈认为宝宝需要吃的多，就会提供过多的乳汁，而因为吸吮奶嘴对于宝宝其实是一件很舒服的事情，他在妈妈肚子里时就在做，所以不知不觉他就吃多了。

4配方奶和母乳的营养代谢不同

母乳中的成分更能被高效利用，因为配方奶中的营养成分利用率低，所以需要摄入更多的奶来满足营养需求。配方奶喂养的宝宝血胰岛素水平更高。高胰岛素水平更容易刺激脂肪堆积、体重增长过多和肥胖。这也可以解释为什么配方奶喂养的宝宝将来患2型糖尿病的机率更高。另外，母乳中还含有一些特别的激素，比如瘦素和脂肪连接蛋白，可以帮助机体调节能量代谢，使宝宝有更低的体重指数（BMI）。

过度喂养有什么坏处？

• 体重增长过多、肥胖

• 大便水样，呈现绿色，常带有泡沫

• 胃食管反流严重，频繁吐奶

• 腹痛，因为腹痛和胀气使得宝宝常常会哭闹

• 成年后患肥胖病、糖尿病、心血管疾病风险增加

喂奶瓶的妈妈如何避免过度喂养？

1.控制奶量

1-5周宝宝奶量一直在上升，6周以后到6个月基本不变，6个月添加辅食后奶量下降。

2.控制乳汁流速，注意正确的瓶喂技巧（瓶喂妈妈必备技巧 I 正确的瓶喂方式）