西葫芦杂粮虾仁粥的做法 宝宝超级爱吃

西葫芦杂粮虾仁粥怎么做好吃？宝妈还在逼孩子吃米饭吗？下面小编换个主食更有营养，宝宝还爱吃的一款粥，下面来看看西葫芦杂粮虾仁粥的做法。

藜麦蛋白质含量很高,富含膳食纤维,含宝宝所需的组氨酸等等，好处很多。平时熬粥都可以加一点～搭配小米、胚芽米，增加多种口感。

开始做菜咯

菜名：西葫芦杂粮虾仁粥

月龄：适合10M+宝宝

食材：鲜虾3只、西葫芦一小段、藜麦适量、胚芽米适量、小米适量

工具：菜刀、菜板、煮锅、碗、勺子

制作步骤

1、准备好食材

2、鲜虾去头去尾，去皮去虾线，切成丁；西葫芦切丝

3、虾仁倒入提前熬好的粥里，至煮开

4、倒入西葫芦，煮至粥变粘稠

PS：可以加入少量的核桃油

5、完成咯~

食物营养解说—水果篇

木瓜

木瓜口感鲜甜，宝宝适量吃些木瓜有助于增进食欲，但木瓜容易导致过敏，建议在宝宝满12月龄后再适时添加，且最好少量食用，以免引起肠胃不适。

适合月龄：12M+。

哺乳、月子均可食用；孕期慎吃。