宝宝止泻治便秘吃什么好

宝宝止泻治便秘吃什么好？帮助宝宝止泻防治便秘吃什么食物？红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

苹果中所含的膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质含量很高，是可以最早添加的水果辅食之一，可将苹果碾成泥或蒸熟后再食用，有止泻作用。

开始做菜咯

菜名：团圆果

月龄：适合8M+宝宝

食材：红薯半个，苹果1个

工具：菜刀，菜板，煮锅，勺子，碗

制作步骤

1、红薯去皮切小块

2、苹果去核去皮切小块

3、锅中烧水，水开后倒入苹果和红薯

4、红薯和苹果煮软后捞出拌匀即可

食物营养解说—水果篇

桑葚

桑葚富含18种人体所需的氨基酸，和维生素A、B1、B2、C、D和胡萝素等多种维生素，以及葡萄糖、果糖、钙质、铁质、苹果酸及鞣酸等诸多营养素，且桑葚具调节免疫和促进造血细胞生长等功效，对正处于生长发育快速期的宝宝来说，是极有裨益的。建议在宝宝满6月龄后再适时添加桑葚，食用前务必彻底清洗干净。

适合月龄：6M+。

哺乳期可食用；月子和孕期体质和肠胃虚弱的妈妈不宜食用。