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宝宝补水防便秘吃什么好

2018年09月14日 11:48 阅读次数:130
宝宝补水防便秘吃什么好?小编推荐这款的饮品,大人小孩都能喝,桃子有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。其中桃中含铁量较高,可以防治贫血。桃胶质能在大肠中能吸收大量的水分,防便秘。

宝宝补水防便秘吃什么好?小编推荐这款的饮品,大人小孩都能喝,桃子蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。其中桃中含铁量较高,可以防治贫血。桃胶质能在大肠中能吸收大量的水分,防便秘。

但是桃子中有大分子物质,宝宝肠胃透析能力差,还不能很好的消化这些物质,很容易造成过敏反应。宝宝初次添加的时候,爸爸妈妈要仔细观察宝宝的反应,若有过敏现象,马上停止。

开始做菜咯

菜名:桃子饮

月龄:适合2岁+宝宝

食材:桃子1个、柠檬半个、冰糖15g、蜂蜜10g

工具:菜刀、菜板、煮锅、 杯子、筷子

制作步骤

1、桃子切片,放入盛水的锅中,水不要太多哦

2、放糖,小火煮5分钟

3、关火盖盖儿焖半小时

4、倒出煮好的汁

5、将桃片切丁放进去

6、挤柠檬,放蜂蜜

7、完成咯~

PS:可以加少量冰块,口感更佳

食物营养解说—五谷杂粮类

小麦

小麦营养价值很高,含有淀粉、蛋白质、糖类、脂肪、粗纤维以及氨基酸和B族维生素。小麦可带皮食用,但口感质韧,不易咀嚼和消化,因此建议打粉食用。

适合月龄:6M+。

哺乳月子孕期均可食用。

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