宝宝睡觉容易惊跳是怎么回事

有些家长在宝宝睡觉的时候发现宝宝很容易惊跳，这是怎么一回事呢？如果宝宝频繁惊跳又应该如何缓解呢？

新生宝宝不论白天还是夜里,睡得不安稳,一有声音(如人声、开关门声等)就会发生惊跳，惊醒后睁大眼睛东看西看,有时大声啼哭,这时把他抱在怀里拍几下就会又睡着了，有时睡觉还小声哭,总是睡不实。

经验不足的宝爸宝妈们总是把坐月子里的妈妈和新生儿的房间搞得静悄悄地,连走路也要小心翼翼,生怕弄出声响惊吓了宝宝，这种唯恐声音吓着宝宝的做法应该吗？

出生不久的宝宝，在入睡、清醒时听到响声后肢体会快速的抖动几下，出现“惊跳”现象，许多家长对此很担心，认为是宝宝抽筋或缺钙，真的是这样吗？

1.宝宝出生前是在妈妈温暖舒适的子宫中,他的身体一直都是卷曲的,胳膊和腿也是，现在突然整个空间都向他敞开了他可以自由运动,但却不知道该怎么动手脚了

2.出生不久的宝宝大脑皮质功能发育还不完善，外界响声从耳神经传入大脑神经中枢时，神经冲动可同时波及到大脑控制四肢的神经纤维上，引起四肢肌肉抖动；大声、强光、震动以及改变其体位都会使宝宝惊跳起来

3.新生儿受到强刺激而惊跳表现为双手向上张开，又很快缩回，有时还会啼哭，手的动作与哭声又加重惊吓程度而哭得更凶；有时声响和震动都不大，但距离较近时，也会如此；这种现象也称为拥抱反射，到三四个月时才慢慢消失，属正常现象

4.有些宝爸宝妈可能会以为出现“惊跳”现象是因为抽筋或缺钙,事实并非如此,因为宝宝肢体抖动时,如果轻轻压住肢体,可以使肢体停止活动,而抽筋时轻轻按压并不能停止肢体抖动

如果宝宝惊跳反射有点频繁，宝妈很担心，可以尝试这些方法来缓解

1.胎儿基本上是在安静环境中成长的，出生后面对外界的刺激很不适应，这时尽量给宝宝一个相对安静的环境，避免噪声、强光等刺激

2.出现惊跳后，可以轻轻地把宝宝抱过来拍拍,并放一点轻音乐,让小宝宝在新的世界里有安全感,知道妈妈就在身边

3.每天可以适当的给宝宝做一些按摩，没有特定的按摩方式和位置，只需要轻轻的给宝宝接触按摩就好，提前训练宝宝的触摸能力，让宝宝感受到在这个环境中的安全感

4.在睡觉前可以将宝宝用包被包裹起来，包裹的松紧要适度，太松或太紧都会令宝宝感到不舒服，包被外面也不必用布带紧束捆绑，只要能起到稍微减少宝宝的活动范围的作用就能减缓惊跳反射

5.适当的拉拉宝宝的四肢，帮助宝宝有规律、有节奏的做一些伸展运动，这样有利于宝宝的身体和智力的生长发育，帮助宝宝更好的控制自己的身体

新生儿在睡眠时常常出现惊跳，这是小孩正常的生理现象，随着宝宝年龄的增长,大脑功能的不断完善,这种不自主的抖动现象会逐渐消失,被自主性、有意识的动作代替，但如果宝宝惊跳是属于以下的一些情况,妈妈就不能掉以轻心

1.在某一时期内惊跳发作过于频繁

2.惊跳时不仅仅是手足的抖动,似乎全身都在抽动

3.精神差、眼睛凝视、眼球向上翻转、尖叫、哭声低和呕吐等现象

4.口部反复地作咀嚼、吸吮动作,呼吸不规则并伴皮肤青紫、面部肌肉抽动等

5.出现以上情况可能是惊厥，新生儿惊跳和惊厥是两回事,惊跳不是病,是一种正常的生理现象；惊厥提示小儿患有某种疾病,要及时请医生诊治。