追奶成功的方法有哪些

说到追奶，想必有不少宝妈都会为之叹气。奶水少，没有奶水，作为宝妈自然感到无奈。下面就让我们一起看看追奶成功的方法有哪些？

每个妈妈都想给宝宝最好，母乳当然是最好的选择。可有的妈妈费了九牛二虎之力，钱也花了，劲儿也费了，奶水就是不上来，该如何是好？追奶真的就这么困难吗？

其实这追奶也像一层窗户纸，用对了方法、下定了决心，除非先天性乳房发育不良，其余的都能调整上来的。

今天我们就好好说说追奶的那些事儿，让你走出误区，增加奶量。

1、调整衔乳姿势

这个衔乳姿势，再强调都不为过。

有的妈妈就是因为宝宝衔乳姿势不对，孩子舌头顶着乳头，有奶也吃不到，有效的刺激少了，奶水就越来越少。

之前我们的乳房构造的文章中讲过，我们乳汁通过乳腺腺泡产生，由乳腺导管运输到乳窦，而乳窦就在乳晕处，是需要宝宝含住大部分乳晕挤压才能出来乳汁、形成喷乳反射的。

所以运用正确的衔乳姿势，能让宝宝吃到很多乳汁，孩子都是非常聪明的。他有了这种美好的体验之后，觉得吃母乳也是很享受的事情，就会记住这种吸吮的方法，不会再用错误的方式吸吮了。

2、增加吸吮次数和频率，不要攒奶

乳汁受相应的激素刺激自然产生，而真正调控乳汁产量的最大因素是——宝宝有效的吸吮！

产后频繁地哺乳，刺激催乳素不断分泌，从而让乳汁满足我们的宝宝。所以追奶的时候，也要增加哺乳的次数和频率，让我们的身体感知到“产奶少了，宝宝不够吃”，从而“加速分泌”乳汁。

还有就是，有的妈妈觉得自己奶少，总是想着攒攒再给宝宝吃，这样就真的奶越来越少了。只要宝宝想吃，无论什么时候，尽情让宝宝吃吧！

3、逐渐减少奶粉

奶粉是追奶路上的“拦路虎”。一定要逐渐减少，别一边追着奶，一边让宝宝喝好多奶粉，孩子都吃饱了，哪有多余的胃口来吸吮乳汁呢？

正确的做法是逐渐减少的奶粉，但不能一刀切。追奶也是一个过程，需要慢慢减少，譬如今天喂了3次，每次60毫升，明天就喂2次，每次60毫升这样，根据自己宝宝的实际情况做出一个详细的计划，和家里人沟通好以后执行。

4、休息、让自己开心起来

有人说，既然追奶要增加吸吮，那我就“挂喂”，奶水总能上来吧。

一直让宝宝吃，有可能上来，但很多时候都会以失败告终。妈妈累、宝宝累、全家都累。到时候家里人互相指着埋怨。其实谁都没有错，只是方法不对而已。

即使是机器还需要检修呢，何况是人?

乳房维持正常的泌乳功能，一定是在休息充分的前提下的，而我们的心情又会影响激素的分泌，所以想要奶水多，宝宝不吃奶的时候就多休息，喂奶之前喝杯温水，营造一些温馨的氛围，让自己的身心也得到舒展，奶量想不上来都难。

5、不要苛责自己的同时也要坚定信心

总有妈妈觉得，喂不饱孩子就觉得自己特没用似的。

首先我们是妈妈，妈妈承担哺育孩子的责任不假，但是宝宝生来不只是为了吃，他还有情感需求，宝宝整天看到妈妈为了追奶种种焦虑和担忧，其实他心里也是有不安全感的。宝宝需要的不仅仅是吃，还是欢乐、自信、温柔的妈妈。

坚定信心，把心里放轻松，也许有一天，你会惊喜的发现：我也可以纯母乳喂养了！

宝宝终有一天会断奶，终有一天会睡整觉。这种高需求的育儿阶段很快就会过去。宝宝在你床上的时间，在你怀里吃奶的时间，在人的一生里都非常短暂，但是那些爱与信任的记忆，则会持续一生。——西尔斯