胎儿智力发育关键期 孕妈抓住了吗

胎儿发育黄金期是什么时候？如何把握智力发育期，智力发育可不仅仅是说孩子生出来之后才能开始培育，其实在子宫的时候，胎儿随着大脑的发育，智力就已经在悄悄地发生着变化，而关于胎儿智力发育最关键的时期是这两个月，孕妈抓紧这两个月的智力发育黄金期，让孩子抢得先天优势。

胎儿智力发育的第一个黄金期，是孕早期的第三个月，因为这时候的胎儿正是大脑逐步成型的初期，就像是每天挤高铁的早高峰和晚高峰一样，这个阶段的脑细胞是剧烈增加的状态，算是形成基础的过程，所以孕妈在这个时候多加注意，就能帮助胎儿建立早起智力基础。

第二个黄金期是胎儿七个月的时候，这时候就是晚高峰了，是胎儿在子宫中智力发育的最后的黄金期。这时候胎儿的大脑细节正在逐步铺建，是大脑神经相互作用的敏感期，对以后胎儿的视力、听力等都有很大的影响，从而需要大量营养的摄入，决定了胎儿先天智力的高低。

那么我们已经知道了胎儿的两个智力发育的黄金期，那么孕妈在这两个特殊时期具体应该干什么呢？

什么都不用干，只需要吃就对了。没错，孕妈只需要吃就好了，但这个吃可不是乱吃，而是一定要精挑细选，选择合适的食材食用。

因为这时候胎儿需要大量的营养进行攻击，所以孕妈需要对大脑有帮助的食物，比如各种富含蛋白和钙物质的食物，而且应该多吃玉米，因为玉米有健脑益智的作用。

肉类应该多吃牛肉，蔬菜应当吃一些富含胆碱的东西，比如说菠菜等，这就对胎儿大脑大于很有帮助。如果孕妈有学习相关胎教的话看，也可以用胎教进行辅助，对不熟悉胎教的孕妇来说，最好不要盲目胎教，避免适得其反。