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产后出汗多吃什么好 这几道食谱多吃可止汗

2018年12月24日 19:04 阅读次数:767
女性分娩后,孕期潴留在体内的水分会通过排尿和出汗的方式排出,所以会出现出汗多的现象,此时可通过饮食方法调理。那么,产后出汗多吃什么好呢?
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泥鳅止汗汤

用料:泥鳅90克,糯稻须根(药店有售)30克。

做法:将泥鳅宰杀洗净,用食用油煎至金黄色。先将清水两碗与糯稻须根共煮,待水煮至1碗汤时,放入泥鳅煮汤,吃时调好味,连汤带泥鳅同吃。

用法:隔日吃1次,7次为1疗程。

产后出汗多吃什么好

6

红枣银耳汤

用料:银耳30克,红枣20克,冰糖适量。

做法:将银耳用温水泡发,除去蒂头,洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。共入锅内加水适量,用小火慢煨至银耳、红枣料熟,放入冰糖溶化调匀,即可出锅食用。

用法:每剂分两次食完。

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7

参鸽汤

用料:高丽参5克,乳鸽1只。

做法:将乳鸽去毛及内脏(不必清洗腹中之血),加入参片,水适量,隔水蒸炖1小时,配少量食盐顿服。

用法:每日1次,连服3天。

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