产后如何避孕最安全

生完孩子后，有部分宝妈以为月经没来不会怀孕。其实并非如此，产后同样需要避孕。那么产后如何避孕最安全？一起来看看吧。

遭遇麻烦的新妈咪

这位宝妈刚生下儿子不久，抱着侥幸心理，没有做任何防备和激情四射的老公过了好几个月自由自在的“性”福时光。可是慢慢地似乎不是原先想得那么美妙了。儿子6个月的时候，依然没有“老朋友”驾到，而且时常有乏力、想吐、恶心的感觉，这才留意起来，赶紧跑到医院检查。结果如同当头一棒，这位宝妈又怀孕了。这个结果可真是让人欲哭无泪！

专家意见：

产后月经的恢复因人而异，有早也有晚，这是难以预测的事情。虽然母乳喂养的新妈咪月经的复潮较晚，但并非全部如此，而且即使母乳喂养期间，也可能再次怀孕。有的人想当然以为不来月经就应该不会怀孕，所以根本不需要避孕。其实排卵是发生于月经前的14天，如果在排卵期有没有任何避孕措施的性生活，那是有可能中招的。

而这种情况对于新妈咪来说，容易产生误会，以为是月经还未恢复，却不知是怀孕造成的。往往有了明显的症状，才发现异常去看医生。甚至有的新妈咪由于过于大意，怀孕的月份都已经相当大了，此刻，只能面临危险的人工流产或引产，刚刚产后的子宫又得遭受一次损伤，这对于健康相当不利。

2种最常见的避孕“陷阱”

1、哺乳闭经避孕法

很多新妈咪因为正在哺乳期而放松了警惕，很有可能发生悲剧。在哺乳期时因为宝贝吸吮乳头的动作能反射性地使新妈咪的下丘脑受到抑制，从而抑制卵巢排卵，但这种方法不可靠。

提示：因为如果宝贝吸吮乳头减少、乳汁分泌量减少、乳汁浓度降低，或停止哺乳，或新妈咪受环境、气候、情绪变化及性生活影响时，生乳激素对促性腺激素的抑制作用减弱，卵巢就会从哺乳期间静止状态开始恢复功能，排出成熟卵子，从此逐步恢复月经周期。

2、安全期避孕法

排卵日期一般在下次月经来潮前的14 天左右，通常将排卵日的前5 天和后4 天，连同排卵日在内共10 天称为排卵期。其余除月经以外的时间称为安全期，但这个方法容易失败。

提示：因为新妈咪产后生殖内分泌功能刚刚恢复，排卵周期不够准确，同时容易受到健康情况、环境改变及情绪波动的影响，这都可能使排卵推迟或提前，这样按月经周期推算出来的排卵期就不够准确。即使通过定期测量自己的体温，观察子宫颈黏液和其他排卵征兆，依然不靠谱，因为其他因素也会造成类似的现象。

常见的几种科学避孕方法

1、药物避孕法

一般情况下哺乳期新妈咪不宜使用药物避孕，因为卵巢功能尚未完全恢复，药物可能会引起新妈咪内分泌功能失调，影响乳汁的分泌；同时口服避孕药的部分有效成分会存在于乳汁中，对宝贝的生长和发育产生不利影响。

一般说来，如果新妈咪没有乳汁，其体内的雌激素和孕激素水平大多会在两个月左右接近或恢复正常，从而恢复月经、产生排卵的正常生理现象，如果有了正常性生活，就极可能再次受孕，所以产后不哺乳者可选用口服避孕药。

2、物理避孕法

最好的办法是在产后42天就可以开始使用一些物理方法，如避孕套、女用避孕膜、阴道药环、阴道海绵等，这些方法是借助机械阻挡精子与卵子的相遇。因此，最值得推荐。

使用避孕套时，一定要注意避孕套的质量，使用之前要检查有无破损，以免避孕失败。需要注意的是，哺乳期新妈咪阴道分泌物相对较少，避孕药膜或者药片不易溶解，使药量不足，易造成避孕失败。

3、宫内节育器避孕法

产后子宫恢复后，就可以放置宫内节育器了，这也是较常用的方法，一般顺产后满3个月、剖宫产后满半年的哺乳妈咪，等子宫肌壁上的疤痕大部分软化后，都可放置。这种避孕方法避孕效果好，不抑制排卵，不影响女性内分泌系统，因而避免了一般药物避孕的不良反应，放置一次可避孕数年，不影响性生活。

节育器并非绝对安全，有的会在体内发生移位，甚至会在不知不觉中脱落。这些意外会导致再次怀孕。另外，当出现不规则出血、白带增多、月经延迟、腹痛等情况时，应尽早求医。

4、结扎手术避孕法

如果打定主意不再生育了可以做输卵管结扎，这虽然是一个简单的小手术，避孕失败率接近零，而且手术痛苦并不大。但是一旦作了结扎的决定，很有可能就不能生宝贝了，最好等完全确定再做，必须慎重考虑。