宝宝吹空调要注意什么

夏天宝宝呆在空调房里很容易得空调病，那么在给宝宝吹空调的时候需要注意些什么事情呢？能够让宝宝既能吹空调避暑又能不感冒呢？

徂暑彤彤，上无纤云，下无微风，……洪液蒸於单簟兮，珠汗霑乎絺葛，温风翕其至兮，若洒汤於玉质，沃新水以达夕，振轻箑以终日。

——西晋夏侯湛《大暑赋》

大概意思是：到了三伏天，人们会被汗水浸湿了衣裳。每天需要不断用水冲身，摇扇以度日。现在这样的天气如果没空调和风扇的话，大概我们和古人是一样的。

进入7月，又到了“出门5分钟，流汗两小时”的三伏天了。

由于高温，很多妈妈也为此陷入了纠结：是否要给家里的宝宝打开空调。适宜的温度会让宝宝更舒适，也会更听话；但长时间开空调又可能导致宝宝着凉感冒。

宝宝吹空调该注意什么

头部

头部最容易“上火”，头热容易导致心烦头晕而神昏，宝宝患病更是头先热。

如果孩子保持头凉、足暖，则必定神清气爽，气血循环顺畅。

背部

背部的凉爽可以作为宝宝穿衣是否合适的“晴雨表”。如果背部凉爽就说明宝宝衣着厚薄合适；

若背部潮湿，甚至发粘，可以摸到汗液，就要适当给宝宝减掉一两件衣物，否则宝宝很容易因为背湿凉而得病。

肚子

肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。中医上讲小儿“脾常不足”。

当冷空气直接刺激腹部，宝宝脾胃耐受不了，就会出现肚子痛，从而损伤脾胃功能，进而影响到母乳、食物的消化吸收。

所以，“肚暖”是孩子保健的重要一环，睡觉时围上肚兜是保持肚暖的好方法。

脚部

脚是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。

孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

空调房里虽然温度适宜，但也应照顾好宝宝的肚子和双脚，宝宝睡觉的时候应特别注意。

谨防儿童患“空调病”

中医认为小儿脏腑娇嫩，腠理疏薄，卫表不固，较成人来说更容易受到外邪侵袭而发病。

空调吹出的风属风寒之邪，由口鼻、皮毛进入身体后，束缚在表皮腠理之间，寒邪主收引，所以可导致肌肤毛孔闭郁，阳气不得宣发，出现发热、怕冷；寒邪束肺，肺气不能正常宣发、肃降，出现鼻塞、流涕、咳嗽等。

汗为湿邪，与寒邪共同侵袭人体，郁遏清阳不能上升。

宝宝会出现头晕、头痛，甚至影响到脾胃，出现食欲不振、呕吐、大便稀等情况。

长期如此宝宝就会出现全身性的慢性症状，如皮肤发白、手脚冰凉、胃口不好、呕吐，甚至是过敏性疾病。

“佳”心提醒

夏季家长们要注意孩子大汗淋漓回到家后，应先擦身上的汗、换掉汗湿的衣服后再吹空调，否则容易导致孩子鼻塞流涕、咳嗽，甚至发烧、头痛。宝宝夏季的健康成长，一定要做到“四暖”（即头要凉，背要凉，肚要暖，脚要暖）。