西红柿鸡蛋面的做法

到了夏天后，天气越来越炎热，不少人都会出现食欲下降的情况。宝宝也不例外。那么如何让宝宝在夏天胃口大开？下面就给大家推荐两款辅食，有吃，有喝。一起来看看吧。

西红柿苹果汁(适合6个月以上宝宝)

食材：西红柿1个、苹果半个、温水适量

1.将西红柿洗净、去皮，切成小块（西红柿用热开水烫两分钟，再捞起来皮比较容易分离，也不影响营养）

2. 将苹果洗净去皮和中间的核，再切成块

3. 接着将西红柿和苹果块一起放入榨汁机中，倒入适量的温开水榨成汁，就可以给宝宝享用了（年龄小的宝宝喝的的时候，要用过滤网过滤掉渣，这样比较容易消化）

小贴士：西红柿和苹果含有大量的维生素C，也都是属于酸甜的食物，能增加肠胃蠕动的功效，还能帮助宝宝缓解食欲呢。

西红柿鸡蛋面（适合一岁以上宝宝）

食材：面条50克、西红柿1个、鸡蛋1个、青菜4、5片

1. 将西红柿洗净、去皮，切成小块（西红柿用热开水烫两分钟，再捞起来皮比较容易分离，也不影响营养）和上面一样的方法

2. 将青菜洗净切成小块状（我家宝宝比较大，我都没切直接加）

3. 去一个容器打入鸡蛋并将鸡蛋打散备用

4. 烧一锅开水，水开之后，放入西红柿和面条煮5-10分钟后，面条软烂了，再倒入鸡蛋液（等鸡蛋液凝固了之后再搅拌，这样煮出来的鸡蛋看起来比较有料的感觉，我个人是这样觉得）

5. 最后再加入小青菜煮两三分钟就可以出锅，凉了就可以给宝宝吃了（此步骤一岁以上宝宝可以加点盐调味）

小贴士：这个西红柿鸡蛋面不仅做法真的很简单，而且十几分钟就能搞定，就算你是个厨房小白也能做出来。其实看似清单简单的食物，大人们总以为不好吃，宝宝不爱吃，但那只是大人主观的意识，而宝宝们却很喜欢，不然怎么会有很多人说，幼儿园里的饭菜简直就像“猪食”，大人看了都难以下咽，而宝宝们却个个吃的津津有味的。

你家宝宝如果食欲不好，你们用什么方法应对呢？