如何断掉宝宝的夜奶

宝宝夜奶要不要断？宝宝夜奶何时可以断？宝宝夜奶不断会怎样？给宝宝断夜奶简单吗？准备给宝宝断夜奶的宝妈，赶紧收好这份宝典！

给宝宝断夜奶，这件事儿真是仁者见仁智者见智，有人说不需要断，宝宝夜醒，在夜奶的安抚下很快就能睡着，这是孩子对妈妈的依恋；有人说必须断，不仅妈妈休息不好，而且宝宝晚上夜醒频繁，对孩子的生长发育也有影响，所以该断。

其实，宝宝到了四个多月的时候，是可以断掉夜奶的。

但是，夜奶断不断，妈妈说了算。如果妈妈觉得夜奶让宝宝和妈妈更亲密、母子都享受夜奶的过程的话，那么完全可以不断；如果妈妈觉得太累，夜奶对自己、家人都是“折磨”的话，那么，我们下面的这份“断夜奶宝典”你一定要收好！

1、给宝宝缓冲时间

夜奶不是你说断，说断就能断。

有的妈妈断起夜奶来，雷厉风行，说不给孩子吃就立马不让吃了。孩子心理上没有准备，自然“被迫反抗”，晚上大哭，不是哭累了睡着就是妈妈不忍心又给孩子吃了。

我们在断夜奶之前，要告诉宝宝，宝宝长大了，晚上可以不吃neinei睡觉了。别看孩子小，其实他是能听进去的。这些话大概重复一星期左右，宝宝就能有心理准备，真正晚上不吃neinei的时候，也不会有崩溃大哭的表现。

2、断夜奶的方法

1）、建立睡眠仪式

几乎所有夜奶频繁的宝宝都习惯奶睡。当然奶睡很方便，不用特别的哄睡，妈妈只要把乳头给孩子，吸吮一会儿就睡着了，非常管用。

但是奶睡有很大的弊端：

●让宝宝的睡眠联想只能是妈妈的乳房，其他的安抚方式不管用；

●容易引起妈妈乳腺炎。

所以我们要改变宝宝的奶睡习惯，建立起睡眠仪式。

我们这里有朵朵妈妈分享的睡眠仪式，可以供大家参考：

朵朵8个多月的时候，已经能一觉睡到天亮了，跟大家分享一下睡眠仪式：

我六点半左右下班到家，到家后给宝宝喂辅食，还会吃会儿母乳。然后陪宝宝玩，奶奶和宝爸做饭，我们大概八点多吃完饭，睡眠仪式开始启动：

给宝宝洗澡→换睡衣、换尿裤→抚触→再喂一次母乳→清洁牙齿→放床上讲故事→睡着。全套做下来基本上九点之前肯定能睡着了。

用足睡眠仪式，让规律养成后的生物钟成为哄睡的最后一道也是最坚固的堡垒。

2）、改变安抚方式

夜奶频繁的宝宝，习惯了晚上夜醒就找妈妈的乳房，他觉得这样才能让自己有安全感。其实我们完全可以用其他的方式替代。

除了妈妈的乳房以外，爸爸妈妈的怀抱和双手也是让孩子非常有安全感的。不要宝宝一哭就塞乳头，搞清楚孩子哭的原因，轻轻地抱起孩子或者温柔的抚摸，听一些白噪音，都能让孩子得到安抚。

需要大家注意的是，我们不建议晚上睡觉的时候给宝宝安抚奶嘴，因为爸爸妈妈都睡着了，不能时刻注意宝宝的状态，比较容易发生事故。

3）、爸爸要参与进来

断夜奶并不是妈妈和宝宝两个人的事情，需要“全家总动员”。

如果妈妈决定要断夜奶，需要得到家里人尤其是宝宝爸爸的支持。晚上宝宝需要安抚的时候，很多时候妈妈把孩子抱起来，宝宝闻到妈妈身上乳汁的味道会哭闹的更厉害，所以需要爸爸的加入，帮忙安抚宝宝，哭闹的的严重的时候可以给宝宝喝一点水，同时给妈妈心理上的支持和依靠。

如果做足了睡眠仪式，把含乳的入睡习惯和安抚方式改变，夜奶断起来就很容易了。

3、不管何时，妈妈的爱都在

有的妈妈舍不得断夜奶，总觉得如果不满足宝宝，就好像亏欠宝宝很多。

妈妈们真的完全不必要这样。好的育儿绝对不是“割肉”，而是爸爸妈妈和宝宝共同成长。我们也不用牺牲自己的所有来满足孩子，一些小小的改变就能让大家都能够安睡一整晚，白天高质量的亲子陪伴，才是最重要的。

而且我们要传递给宝宝，即使没有夜奶，妈妈的爱也一直都在。