母乳喂养对宝宝和妈妈有哪些好处

关于母乳喂养，你真的了解吗？母乳喂养对宝宝的好处有哪些？研究显示，用母乳喂养的婴儿发展更为健康，“背奶妈妈”也由此而生，那么“背奶妈妈”是什么意思呢？接下来看看这篇文吧。

背奶妈妈是指生育后因工作不能在家做全职妈妈，利用工作间隙存储母乳，晚上背回家给宝宝当第二天的“口粮”的职业女性。我们的行动口号是“人上班了，把最原汁原味的乳汁留给孩子”。

妈妈们如此辛苦还不忘给宝宝带回母乳，那一起和小编看看母乳到底对宝宝、对妈妈们到底有什么好处呢？

一母乳喂养对宝宝的益处

1. 能够为宝宝提供足够的营养。母乳中含有适当的蛋白质、碳水化合物（糖类）、矿物质（无机盐类）及各种维生素，可以满足宝宝生长发育的需求。

同时，母乳成分随宝宝的月龄增加而变化，可以适应宝宝的需求，是其他代乳品无法取代的。

2. 增强宝宝自身免疫力。母乳中溶菌素高，巨噬细胞多，可以直接灭菌，从而增强宝宝抵抗疾病的能力。

乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长，乳铁蛋白含量也多，能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性，保护肠黏膜，使黏膜免受细菌侵犯，增强胃肠道的抵抗力。预防过敏性疾病，如哮喘、过敏性湿疹等疾病。

3. 预防宝宝肥胖、成年后高血压等慢性病。

研究表明，纯母乳喂养至少6个月的新生儿，成年以后患心血管疾病、糖尿病的几率，要比非母乳喂养者小得多。

4. 促进宝宝大脑发育。母乳中含有促进大脑迅速发育的优质蛋白质、必须的脂肪酸、乳酸、牛磺酸和DHA，可以存进宝宝视觉和大脑发育。

5. 增进亲子情感。母乳喂养，可以增强宝妈们与宝宝之间的情感，使新生宝宝感到更多的母爱和安全感，是宝宝情感培养的基础。

二母乳喂养对宝妈的益处

1. 预防产后出血。母乳喂养过程中，通过宝宝的吮吸刺激，能促使宝妈们体内催产素分泌，防止产后出血。

2. 促进子宫恢复。首先，母乳喂养不单单只是营养方面的好处，宝宝在吮吸妈妈乳房的同时，乳头的刺激会促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。母乳喂养妈妈的子宫复原比不亲喂的妈妈更加迅速、彻底。

3. 降低疾病发生率。母乳喂养可以降低宝妈们患乳腺癌、卵巢癌及骨质疏松的发病风险。

母乳喂养会降低得乳腺癌的风险。坚持母乳喂养可以降低乳腺细胞的增殖能力，抑制卵巢过度的分泌雌性激素，可以减低妈妈们患乳腺癌的几率。

4. 加快产后恢复。母乳喂养每天消耗200-500卡路里。

研究也发现，和母乳喂养妈妈相比，非母乳喂养的妈妈减掉的体重更少，并且更难保持。

5. 避免铁质的流失。母乳喂养，使妈妈恢复月经的时间常常会延迟，不像人工喂养的妈妈一般在产后6-8周恢复月经。

妈妈身体分泌乳汁所需要的铁量，远小于月经中失血所流失的铁量。

三母乳喂养到多久比较科学

母乳是宝宝的天然食物，也是宝宝健康成长所需要的营养主要来源，但随着宝宝长大，所需求的营养量增多，很多妈妈表示不清楚母乳喂养多久才是比较科学呢？有些说1岁，有的说2岁，还有的说6个多月都可以，争议也是非常大了。

其实，在宝宝6个月以前，妈妈的母乳包含了宝宝成长的所有营养成分，这个时间段的宝宝无需额外添加其他食物。然而，在宝宝6个月以后，单纯的母乳就不能满足宝宝的生长需求了，妈妈们可以继续母乳，但这个时候就要额外增加一些辅食。

如果妈妈有断奶的想法，建议1岁以后断奶比较科学。当宝宝6个月以后开始添加辅食，并且宝宝接受辅食效果比较好，妈妈们可以尝试从10个月之后开始，慢慢逐渐减少母乳喂养，以辅食代替。

但是如果宝宝身体状况较差或生病时，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝，建议妈妈哺乳至1岁以上再断奶，这样有利于宝宝身体恢复。

母乳喂养有利于婴儿和母亲的健康，让我们一起把爱母、爱婴的氛围传播下去吧！