蛤蜊冬瓜小白菜汤的做法

天气真是越来越热，宝宝天生好动，可是，宝宝活动量增加了，汗出的多了，饭量却不见涨，反而下降甚至是拒绝吃饭。下面就给大家推荐一款辅食，让宝宝爱上吃饭。

【蛤蜊冬瓜小白菜汤】

食材

小白菜 适量

蛤蜊 4个

冬瓜 适量

参考月龄：12月及以上

适用对象：对以上食材不过敏的宝宝

月龄和做法只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整，食材也可以替换成家里现有的食材~

1、 准备食材：小白菜 适量、蛤蜊 4个、冬瓜 适量

2、 蛤蜊冷水入锅，水开后煮熟

3、 蛤蜊去掉内脏，蛤蜊的内脏有很多的脏东西，妈妈们一定要有耐心，一点一点去除哦

4、 月龄小的宝宝要把蛤蜊肉掰开，魔霖的咀嚼能力已经非常棒了，所以小骨把每个蛤蜊掰成4半。

5、 另起锅，放入小白菜焯1分钟

蔬菜麻麻们一定要记得焯水哦，这样可以有效去除蔬菜表面细菌和农药残留，更卫生更健康。

6、 冬瓜切成小块

7、 焯好的小白菜放在水中透凉

8、 把小白菜切成小段

9、 另起锅，倒入300毫升的清水，水开后放入冬瓜片

10、 接着放入蛤蜊肉，煮5分钟

11、 期间用勺子撇出浮沫

12、 最后放入小白菜

13、 再煮1分钟就可以出锅啦

14、 蛤蜊冬瓜小白菜汤 get ?，满足宝宝的胃，美翻你的心~

营养搭配：山药鸡蛋羹+蛤蜊冬瓜小白菜汤