两次喂奶间宝宝睡觉可以吗

两次喂奶间宝宝睡觉可以吗？今天我们就来聊一聊，两次喂奶之间，宝宝是否都需要睡觉呢？下面来看看宝宝喂奶间要不要睡觉？

什么是小睡？

在回答这个问题以前，我们要先来明确小睡的概念。与夜间睡眠不同，宝宝在白天的喂养要遵循“吃-玩-睡”的原则，在两次喂奶间，宝宝通常会有一段清醒时间和一段睡眠时间，这段睡眠时间就是我们所说的小睡。

宝宝白天的连续清醒时间有多长？

很多婴儿睡眠专家认为，婴儿的连续清醒时间只有1.5-2小时，特别是3个月内小月龄的宝宝，清醒1.5小时，就要睡觉了。然而需要注意的是，不同月龄的宝宝需要的小睡时间长度并不相同，即使是相同的月龄，不同的宝宝需要的小睡时间也不尽相同。有的2个月的宝宝需要总共6小时的小睡时间，而有的宝宝却只需要4.5小时。

提醒大家，一定要明确自家宝宝的睡眠需求，而不是听说隔壁邻居家孩子能睡16个小时，就非得让自家宝宝也睡这么久。对于小睡问题，也是一样，不可以强求宝宝必须要睡多久。

白天两次喂奶间宝宝都要有小睡吗？

我们按照婴儿睡眠专家的建议来看这个问题，答案就是：是的，宝宝的每个喂奶间隔，都需要一次小睡。有的宝宝会在整个喂奶间隔里一点都不睡，这常常发生在早上第二顿奶和第三顿奶之间（通常是9点到12点间）；而有时却会睡几乎整一个间隔，比如第三顿奶和第四顿奶之间（通常是12点到15点之间）。

这样的宝宝常常晚上可以连续睡6小时甚至8小时，第一顿奶后很快就有了一个小睡。当宝宝的夜间连续睡眠已经可以达到10小时以上，宝宝对小睡的需求通常就没有那么多了，这时对应的24小时的睡眠需求也已经比出生时少了很多，从出生起就按照PDF原则喂养的宝宝连续睡眠8小时的阶段通常出现在2-3个月。

对于夜间连续睡眠时间已经达到8小时的宝宝，我们是没有办法要求宝宝每个喂奶间隔都有小睡的，因为发展到这个阶段，意味着宝宝的夜间睡眠能力和质量都已经上了一个台阶，宝宝白天小睡的需求会进一步降低。当然，有睡眠障碍，宝宝想继续睡但不能自己接觉没法再入睡的情况，宝妈可以详细咨询医生哦。