宝宝添加辅食这4个错误犯了吗

宝宝到了一定的年龄需要添加辅食，那么你知道在宝宝添加辅食的过程中需要注意些什么吗？这4个错误你有没有犯呢？

辅食是除母乳外，宝宝的又一重要营养来源，为的是让宝宝获取更多的营养物质，同时也能开发锻炼宝宝一些基础能力。辅食与母乳喂养搭配得当的宝妈，带出的宝宝一定是健康又可爱的。

不过，也有不少经验不足的宝爸宝妈对辅食不够了解，结果一不小心走入辅食误区。想要宝宝吃得健康，下面这4个误区就不要碰！

误区一：第一口辅食不含铁

初添辅食，我们一定要了解这样做的意义。不是宝宝吃母乳吃不饱了需要辅食填补，更不是母乳营养缺乏需要辅食跟进，而是要让宝宝适应母乳外的食物，并兼以补充铁元素。

宝宝成长到六个月左右时，体内的微量元素储备就会逐渐消耗完，尤其是铁元素。而母乳中摄取到的铁元素又远不足以支持成长发育，因此宝宝的第一口辅食应当是富铁食物，而不是随便一口什么。就像很多宝妈知道第一口辅食应该喂米粉，但这个米粉是经过加工的、富含铁元素的强化米粉，而不是我们自己处理研磨、没有多少营养价值的精米米粉。

换句话说，如果宝宝肠胃功能比较完善，而且不容易过敏，那第一口辅食也不一定非得是米粉，鱼泥肉泥都可以尝试。关键是富含铁元素，即可。当然，第一口辅食要以让宝宝适应食物为目的，不要一下子让宝宝吃太多。

误区二：多种食材混着喂养

不少家长爱宝宝心切，抱着让孩子多见识一些美食、和多补充一些营养的小心思，“一不小心”准备了多种食材，然后混着制作混着喂养。比如肉泥掺鸡蛋、菜泥混米粉等。但这样做对于肠胃消化功能薄弱的宝宝来说是个很大的负担，对于初添辅食不久的宝宝更是如此。

辅食的添加原则中有一项为“由单一到多样”，每一种食物都应当给宝宝5-7天的适应期，确认不会导致宝宝消化不良，才能放心让宝宝继续食用。如果直接混合着喂，宝宝出现不良反应都找不出是哪种食材出问题。所以，宝宝在美食的探索上还有很长很长的路可以走，宝爸宝妈们不必心急让宝宝快点见识哦。一样一样地适应，是最合适的。

误区三：单纯为了吃饱而吃

辅食辅食，重点在于一个“辅”字，既是辅助补充母乳以外的营养，又能辅助家长开发宝宝能力。千万不要把重点放在了“食”上，单纯让宝宝为了吃而吃，为了吃饱而吃，却忽视了辅食更重要的作用。

辅食能锻炼宝宝的抓取能力和咀嚼吞咽能力——随着宝宝对辅食的适应能力增强，以及乳牙的一一萌出，辅食就可以逐渐从流质、软腻状态向固态、柔软方向转变了，如肉羹变软肉丸、面糊变小面团，方便宝宝主动伸手、抓握；同时，稍硬质的食物有利于宝宝咀嚼能力的开发。

误区四：辅食取代母乳地位

这一点对于母子二人都很重要，意在摆正辅食的位置，不能取代母乳地位。宝宝在正式断奶前，母乳都是首要的营养来源和情感寄托，辅食依然起辅助作用。而于宝妈来说，宝宝进食食物过多而吃奶减少，对于活跃的乳腺有所不利，多余的乳汁容易堵塞乳腺管。

因此宝宝断奶前，即使添加了辅食也要保证每天600-800ml的母乳量，才能让宝宝得到更全面的营养和精神慰藉。

宝爸宝妈们要多了解一些关于辅食的作用和意义，这样才有利于纠正对辅食的错误态度，也就能顺利走出误区。误区并不可怕，就怕满不在乎的态度，那才是对宝宝最大的伤害。