带宝宝不生病怎么护理

带宝宝不生病怎么护理？宝宝夏季护理要注意什么？阳气是生命的根本，阳气不足则百病生。小孩子是稚阴稚阳之体，天生阳气稚嫩不充沛。所以：我们只要夏天把孩子的阳气补足，达到阴阳平衡，孩子就不会生病了！因为夏季，阳气散发，所以重点是补阳。我给大家推荐几款食疗方。

温补水果有：龙眼、芒果、荔枝、榴莲

1：龙眼（性温）：

补脾益胃，养血安神。用于脾胃虚弱、食欲不振，或气血不足、体虚乏力、心脾血虚等。

2：荔枝（性温，泡盐水后再吃，或者做菜）

生津止渴、补脾益血。用于胃阴不足、口渴咽干、脾虚少食或腹泻、血虚心悸等。

3：芒果（性温）

益胃生津，止渴止呕。用于胃阴不足、口渴咽干，胃气虚弱等。

4：榴莲（性温）

宝宝温中补气的食物疗法：

1：糯米，可以煮饭时掺和到里面去，和普通米各半。

2：鳝鱼，补阳气极品，做成辅食红烧鳝鱼

3：泥鳅，补阳气极品，做简单的辅食制作是泥鳅豆腐汤，谁都会做。

4:羊肉，其实最适合夏天吃，做法很多。注意不要放八角大料。

5：狗肉，也是特别适合夏天吃的。

夏天给孩子捏脊，早晚各捏一次，晚上捏脊最好在6点前做，从下往上捏，每次10--15遍，宝宝不会再生病！