孕妇可以吃乌梅吗

孕妇可以吃乌梅吗？三伏天天气适合来一杯冰饮，最幸福事莫过于空调网络加杯冷饮了，面对夏季热卖的爆款饮料乌梅汤，孕妇可以喝吗？孕妇能不能吃乌梅呢？

话梅和乌梅有什么不同?

梅子的制作方法有多种,市场上常见的话梅多为盐浸、糖渍 梅子;乌梅为烟火熏制后盐浸日晒而成.而小蛮腰水晶酵素纤体梅是天然草本酵素、植物低聚木糖采用世界最先进的纳米缓释技术通过超低温冷冻萃取而成,其食疗效用为其他制法的梅子所无法相比.

孕妇能吃乌梅吗?

答案是肯定的。乌梅中含有丰富的柠檬酸、苹果酸、果胶等营养物质，它能帮助孕妈有效止吐。那除此之外，孕妇吃乌梅还有哪些好处呢?

1)能抗 衰老

在怀孕期间吃点乌梅，还能起到抗衰老的作用呢!孕妈吃乌梅能够刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能够有效预防老化。

2)能增加食欲

孕期食欲不佳是常有的事，但是若长期因为食欲不佳，而不进食，则会影响到胎宝宝的生长发育。而吃点乌梅则能增加食欲哦!

3)能保护肠胃

乌梅具有敛肺、安蛔的功效。它具有消毒的功能，能够防止食物在肠胃里腐化。帮助孕妇保护肠胃哦!

新鲜乌梅

4)能消除 疲劳

乌梅中含有柠檬酸，这种物质能够帮助孕妈吸收维他命及酵素。能够有效预防疾病及消除疲劳，孕妈可以适量吃点乌梅哦!

5)能美容养颜

孕妇食用乌梅还能美容养颜，乌梅所含的营养成分能够促进皮肤细胞的新陈代谢，有美肌美发的功效。就无需再问孕妇能吃乌梅吗这个问题啰!

小贴士：

夏天的时候，孕妇喝乌梅汤，不仅可以起到清热解暑的作用，而且要比喝其他的碳酸类的饮料来得更健康。

1、胃不舒服或者是胃酸过多的孕妇

2、孕妇不能喝太冰的乌梅汤