宝宝六个月怎么吃辅食，如何给宝宝添加辅食

你家宝宝几个月了？是不是已经可以吃辅食了呢？那么当宝宝吃辅食的时候要注意些什么呢？如何判断要给宝宝吃辅食了？

宝宝已经5个月了，我也在网上找适合宝宝用的辅食机、辅食之类的，准备给宝宝添加辅食，但老公看到了却阻止，说专家表示宝宝6个月之内可以不添加辅食，于是我就也迷糊了，宝宝一天天长大，总感觉不给宝宝吃辅食他会饿着，但是专家又说不建议添加怎么办？

宝贝添加辅食要有一个循序渐进的过程，你是在几个月开始给宝贝添加辅食的，很多妈妈四个月开始就添加，这样真心有点太早，如何在正确的时间给宝贝添加辅食。四个月就给宝宝添加辅食有些操之过急，一是宝宝的胃肠道还没有发育成熟，不能够消化辅食。二是严重影响孩子对母乳的摄入，造成孩子营养不良。

最好是在六个月以后再进行。一般宝妈母乳宝宝在经过6个月以后，妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少，宝宝的食量也已经开始增加，这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。但是，每个宝宝的发育情况也都是不一定的，所以，各位宝妈宝爸也不需要太刻意的在意6个月之后。

其实宝妈们真的不用愁，当宝宝该添加辅食的时候，虽然他不说，但是他会用行动来告诉你，妈妈我要吃辅食啦！

01对食物产生兴趣

如果你在吃东西的时候，发现宝宝目不转睛的看着你，眼神中留露出想吃的表情，有时还会想要伸手去抓大人吃的东西，其实这也是宝宝向你投出该添加辅食的信号，不知道你是否注意到了？

宝宝4-6个月大的时候，肠胃淀粉酶及各种消化酵素已经开始分泌，表示消化及吸收功能已经逐渐成熟，这时就可以开始练习吃辅食。添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应。不同月龄的婴幼儿的身体发育不一样，需要对应的不同的辅食。

02背部稍加扶持可以独坐

宝宝慢慢的可以控制头部和上半身，能够自己扶着或者靠着坐，头部也可以竖起来。这时就说明宝宝身体各项机能已经慢慢完善，可以添加对应的辅食，帮助宝宝身体发育更进一步。

6-12个月大的宝宝，正是发展咀嚼与吞咽的关键期，对于宝宝来说，咀嚼与吞咽能力是需要学习的，如果没有练习，到了1岁以后，就会拒绝尝试，即使宝宝肯吃，有时也会马上吐掉，造成喂食上的困难。

开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种。

03挺舌反射消失

宝宝一出生就有挺舌，主要表现为将送到口中的食物吐出来，而当宝宝消失这种反应的时候，就说明宝宝准备接受辅食了，也可以说明宝宝可以完成吞咽的动作。

宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。

04经常因为肚子饿哭闹

如果你发现宝宝一天喂8~10次还会经常饿，而且小便的次数增加，即使你添加了喂奶的次数，还是无法缓解宝宝哭闹的情况，就说明宝宝该添加辅食了。

宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。例如：米糊→粥→软饭。宝宝4个月就吃辅食太心急

杏妈提醒

如果有些宝宝或者宝妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养，也可以在宝宝4个月开始添加辅食，但最快也不能早于4个月，最晚也不能在6个月以后。宝宝辅食添加是宝宝成长过程中的一个必经阶段，但是其添加要循序渐进，可不能操之过急。