宝宝辅食三文鱼肠做法

在宝宝可以吃辅食的时候，宝妈们要多给孩子补充一些营养的哦，那么今天小编给大家介绍的是三文鱼肠做法，你学会怎么做了吗？

今天给大家推荐一款肉肠——三文鱼肠。

三文鱼不仅肉质细嫩，口感很棒，而且营养也很不错，它富含多种维生素以及钙、铁等物质，对宝宝的成长发育也是很有帮助。那到底这款美味要如何制作呢？不卖关子，直接来看制作步骤吧！

辅食三文鱼肠参考月龄：18M+

准备食材：

三文鱼100克

淀粉10克

鸡蛋清10克

胡萝卜10克

玉米粒20克

橙子两片

盐1克

油少许

需用工具：

蒸锅、辅食机、锡纸、一次性裱花袋

所耗时间：

25分钟左右

制作「步骤」

- 1 -

将三文鱼切成片，用橙子去腥然后加10克鸡蛋清搅打成泥；胡萝卜加10克清水用辅食机搅打成泥；玉米粒去皮；

- 2 -

往三文鱼泥中加入胡萝卜泥用筷子顺时针搅拌均匀（以后的步骤里都是顺时针搅拌）；

- 3 -

再往里加入淀粉，搅拌均匀；

- 4 -

接着加入玉米粒，继续搅拌均匀；

- 5 -

加入盐、油搅拌均匀；

- 6 -

裁几张锡纸，把鱼泥装入裱花袋，剪一个小口，挤在锡纸的一侧，然后卷起来，卷的时候把两边捏上避免鱼泥从侧面跑出来，卷好后握住两侧逆向捏紧；

- 7 -

上锅蒸20分钟，即可。

- 8 -

成品展示；

温馨「提示」辅食妈妈

◆ 鱼类一般用柠檬去腥，有时候家里没有柠檬，我会用橙子代替，效果也不错；

◆ 大宝宝吃，可以往里面适当的加点盐，小宝宝吃，可以不用放盐来调味；

◆ 吃不完的可以暂时先放冰箱冷冻。

小知识：先喂辅食还是先喂奶？

刚开始给宝宝添加辅食时，家长往往比较随意，想起来了就给孩子喂一点，没有计划性，这其实是不对的。

家长不仅要关注辅食的种类与添加方法，更要使每次添加过程更科学，在细节上做到位。

每次辅食添加的时间应该安排在两次母乳或配方粉之前，先吃辅食，紧接着喂奶，让孩子一次吃饱。