酸甜菠萝饭的做法 酸甜可口零失败

酸甜菠萝饭怎么做好吃？炎炎夏日的开胃饭，宝妈会做吗？今日安利的是酸甜菠萝饭，下面就是酸甜菠萝饭的具体做法。

酸甜菠萝饭

食材

三色藜麦饭100克、葡萄干25克、玉米粒20克、枸杞5克、菠萝半个

标签

不爱主食、花样创意、补锌开胃、各种饭类、缓解便秘、12m+

难度

★★

1、 准备好食材，菠萝切丁备用。

2、 汤锅里加水，水烧开，放入玉米粒煮2分钟。

3、 玉米粒捞出备用。

4、 把藜麦、菠萝丁、枸杞、葡萄干、玉米粒倒入小碗中。

5、 戴上一次性手套，把各种食材混合在一起，抓拌均匀。

6、 蒸锅中添水，把混合均匀的藜麦饭倒入菠萝皮中，放入蒸锅中，中火蒸20分钟左右即可。

小贴士

1、 可根据自家宝宝添加食材的情况，食材做适当的调整。

2、 菠萝在处理的时候不要挖出太多的果肉，以防菠萝皮破掉。

加入菠萝的杂粮饭味道酸甜可口，加入各色配料更能引起宝宝的注意力，是一道非常美味的杂粮饭，尤其便秘的宝宝可以试试。