宝宝营养从早餐开始，你给宝宝吃对了吗？

早餐对于一个人非常重要，那么你知道宝宝早上应该吃些什么早餐吗？宝宝营养从早餐开始，你给宝宝吃对了吗？

菠菜含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。而且烹熟后软滑易消化，说到菠菜和鸡蛋，最常见的搭档应该是菠菜鸡蛋汤，现在把他们放在另一个环境里组合，出来的，就是菠菜鸡蛋饼啦。

蔬菜鸡蛋饼

适合11个月以上的宝宝

食材：菠菜4颗，鸡蛋2个，面粉40g，熟芝麻10g，食用油少许

开始做辅食啦

步骤：

1、菠菜洗净，放入沸水中焯水2分钟

2、煮好的菠菜去根，加水搅拌成泥

3、打好的菠菜泥倒入碗中，倒入面粉、白芝麻、鸡蛋

4、面糊搅拌均匀，调成用勺子舀起可以流动的粘稠度

5、平底锅预热，刷薄薄的一层油

6、用勺子舀一勺面糊倒入锅中，形成小圆饼，全程小火

7、饼的底部凝固后翻面稍稍煎一下就好了

8、可以咯~