产后抑郁到底有多可怕？你知道吗？

有些宝妈生完孩子以后，情绪会很不稳定，你知道产后抑郁吗？产后抑郁到底有多可怕？让我们来了解一下！

关于产后抑郁，相信很多人都听说过。尤其最近几年，关于产后抑郁的新闻层出不穷。今天我就和大家聊一聊有关“产后抑郁”那些事儿~

什么是产后抑郁？

产后抑郁症

是发生在产后的一种以焦虑为主要表现的精神疾患，通常在产后4周内出现症状。与家人关系紧张，对周围事情缺乏兴趣，出现自暴自弃，恐怖、焦虑、沮丧和对自身及婴儿健康过度担忧，常失去生活自理及照料婴儿的能力，对人充满敌意，呼吸心跳加快，泌乳减少，厌食失眠消瘦，甚至出现自杀和杀婴的念头。

生产后很多女性会因为多种原因出现产后抑郁症，一些不是很严重的患者，只要稍微注意一些症状就会缓解；但是有一些严重的患者症状就会特别明显。

产后如果出现了下面一些的症状，就要引起注意，这些很有可能就是出现了产后抑郁症了。

1. 抑郁：患者会有很长时间的情绪低落的症状，特别是在早上和入夜的时候症状最明显。

2. 疲惫：产妇在生产以后都会出现疲惫的症状，产后抑郁症的患者也会出现疲惫的症状，这个时候就很容易误诊了。

3. 食欲不振：因为心情不好，患者就会出现食欲不振的症状，也有的时候会有暴饮暴食的症状。

4. 失眠：很多的抑郁症的好都会出现睡眠障碍，产后抑郁症的患者也会有，主要的表现就是 入睡困难。

5. 焦虑：一些人还没有做好角色的转换，很容易出现害怕照顾不好孩子感到焦虑的症状。

产后抑郁的危害

出现产后抑郁症对患者来说是会有很多的危害。

一方面母亲在出现一些焦虑、脾气暴躁的症状是对孩子是有一定影响的，甚至会影响到孩子阅读能力和运动。

再有产妇在出现了产后抑郁症的时候会出现便秘、食欲不振、消化不良等的症状，对自己的身体也是有很多的影响的。很多抑郁症的患者严重的时候就会有自杀的倾向，这些对患者来说危害都是很大。

哪些因素会引起产后抑郁？

据产后应激中心的创始人兼主任、社会工作者Karen Kleiman说，约有15%的新母亲会经历严重的影响日常生活的焦虑症。

她在《Droping the Baby and Other Scary Thoughts》一书中提到：

产后焦虑是产后抑郁症或PPD的一个单独病症，往往诊断不足。因为每个人，甚至是医生，都认为新妈妈经历更多的焦虑是应该的。毕竟，对年幼的孩子担心，这是一种自然的本能。但是，许多新妈妈的担心超越了界限，她们经常感到沮丧。对于产后焦虑的新妈妈来说，她的整个世界都像战场。

孩子出生后的时期是一个过渡时期，新妈妈被剥夺了宝贵的睡眠，她的激素水平也受到损害，有时候她会考虑自己不敢相信的事情。如果一位新妈妈在家人、朋友和社会期望她感到幸福的时候，经历了不舒服的想法，那么此时她就容易产生内疚和破坏性的挫败感。

在神经科学层面，怀孕女性的大脑经历了一些变化，当她们努力准备做母亲时，也可以促成焦虑的发作。比如，孕期催产素水平上升；促进结合的激素也会引起焦虑相关的大脑区域活性增强。产后焦虑有一定的危险因素，包括焦虑家族史，精神障碍遗传史，环境压力，激素变化，甚至是倾向于担心的思维方式。当然，这也不是必要条件，产后焦虑会发生在任何一个人身上。研究发现，这可能比以前想象的更为常见，比产后抑郁症多出三到四倍。