想要宝宝有一口好牙，应该怎样吃辅食？

你家宝宝的牙齿长得好吗？其实想要宝宝长一口好牙的话，需要注意什么呢？想要宝宝有一口好牙，辅食应该这么吃！

宝宝成长的每一步，家长都倾注了大量的心血。大到健康安全，小到吃奶长牙，无不细致小心的爱护。期待他们从一颗小苗，长成苍天大树。

今天，我们就来说说宝宝的长牙问题。

牙齿问答汇总

1、宝宝长牙时间是什么时候？

宝宝长牙时间因人而异，可能由遗传基因决定，和缺钙没有关系。

大部分宝宝在6个月左右开始长牙，不过也有些宝宝可能到1岁左右还没有长牙，这些都是正常的，家长不用太担心。长牙晚并不意味着宝宝身体发育有问题。

2、宝宝长牙有顺序和规律？

宝宝长牙时，最先萌出的是门牙，上下门牙哪个都有可能优先萌出。接着另两颗门牙长出，然后是臼齿，再是虎牙。

大家可以参考下图宝宝长牙时间和顺序，更直观的了解宝宝牙齿是怎么长出的。但也有宝宝不是按这个顺序出牙，这也是正常的，不用担心哦。

3、宝宝长牙期会有哪些不适？

宝宝长牙时通常会出现，过度流口水（第一颗牙出现前2个月开始），喜欢咬硬的东西，暴躁或脾气变差，牙龈肿胀等。

4、长牙期不适需要怎么护理？

面对宝宝长牙期间的不舒服，家长可以尝试以下几种办法，缓解宝宝的疼痛。

按摩：将沾湿的消毒纱布、湿布或干净的手指，轻轻摩擦宝宝的牙床，以此减缓不适。

质地紧实的牙咬胶圈，也可以起到帮助宝宝按摩牙龈的作用。

清凉：给宝宝长牙侧的脸上贴一块冷毛巾，会起到舒缓的作用。已经添加辅食的宝宝，还可以喂一些果酱或酸奶等凉食。

擦口水：为防止口水过多刺激皮肤，可以为宝宝准备一条干净的毛巾，随时擦拭下巴。

出牙期辅食攻略

1、4～6个月，糊状食物

这个时期，宝宝虽然还看不到牙齿的影子，但其实乳牙就像泥土中的种子一样，正要发芽。

当宝宝看到成人食物会流口水，推舌反应(小宝宝的舌头会对进入嘴巴里的固体食物或者硬物推出，防止外来异物进入喉部导致窒息)也逐渐消失时，妈妈就可以尝试给宝宝添加辅食了。

辅食添加小TIP：

辅食添加要从泥糊状食物开始，首选谷类食物，从1勺开始逐渐添加，遵循由一种到多种，由稀到稠，由细到粗，由少量到多量的原则，循序渐进。

初次给宝宝添加辅食，这些问题需要注意！

2、7～8个月，糊状食物

这个阶段的宝宝已经开始出牙，他会想要你手里的食物了。宝宝开始练习吞咽，多用舌头和牙龈将食物碾碎。

这时要逐渐改变食物的质感和颗粒大小，可以尝试开始喂食稍硬(用舌头能碾碎的硬度)的辅食，这样会锻炼到舌根，对以后的语言表达也是很有益处的哦。

辅食添加小TIP：

可以尝试的辅食菜谱：南瓜面条、丝瓜瘦肉粥、鸡肉木耳粥、鸡肉青菜粥、牛肉山药粥、鸡蛋羹、鱼类等等。

3、9～11个月，稍硬的食物

这时宝宝的下颌功能已经越来越发达了，食物要做成牙床可以咀嚼的硬度，让宝宝练习咀嚼。不过，宝宝的小牙还不能用力咀嚼，所以，也不能急于吃过硬的食物，一般稍用力就能捏碎的硬度比较合适。

辅食添加小TIP：

这个时候，孩子可能更喜欢自己动手抓食物吃，你可以将胡萝卜煮熟切成细长形，盛在小碗里，让宝宝自己用手拿着吃，不但可以练习咀嚼，还可以培养孩子对食物的兴趣，锻炼手眼协调能力。

4、12个月以后，逐渐向成人饮食模式过渡

这个时候，宝宝开始长出第一颗乳磨牙，有了乳磨牙以后，他的咀嚼功力会大大提升，可以吃更多种类的食物，宝宝的饮食可以逐步将早、中、晚餐都替换成辅食，并在两餐之间加上小点心。1岁半以内的宝宝，食物还是要相对细软一些。

辅食添加小TIP：

宝宝的饮食要注意食物的多样化，提倡自然食物、均衡营养，每天要摄取不少于400ml的奶类。

想要宝宝有一口好牙，除了日常的护理，辅食添加上更是要非常小心。