三伏天可以泡温泉吗

可以

三伏天也是可以泡温泉的，在三伏天阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰肌肤腠理开泄，进行三伏温泉疗养，有效成分最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，从而收到辅助冬病夏治，养生健体的效果。

三伏天泡温泉注意事项

1.不要过于频繁

三伏天泡温泉不要古语频繁了，一周一次即可，毕竟温泉水含硫磺成分，泡多了皮肤容易干。泡完后最好用润肤露擦下身体。

2.从温水开始泡

泡温泉不要从水温太烫的池开始，要从水温较温和的池水开始浸泡。

3.多喝水

温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。

什么人不适合泡温泉

1.皮肤病患者

皮肤有伤口、溃烂或有严重感染、霉菌感染的人如香港脚、湿疹的患者泡温泉不但会污染水质，还会使伤口恶化。

2.男性

温泉水通常很高温，会影响精子的活性和发育，所以打算要孩子的男性最好是不要泡温泉。

3.心脑血管疾病患者

在泡温泉的过程中，会使人大量出汗，心跳加快，心机缺氧。另外进水和出水冷热交替会引起血管扩张和收缩，容易诱发心梗和脑中风。

4.糖尿病患者

如果血糖不稳定，在温泉中容易出汗，造成脱水，引起血糖的变化。

5.太疲惫的人

温泉对于过劳者旅途疲劳、睡眠不足、剧烈运动、熬夜之后、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下，身体自动调节体温的能力下降，此时泡温泉会出现中暑一样的情况，都不适合泡温泉。

健康小贴士

三伏天可以泡温泉吗这篇文章就为大家介绍到这里，三伏天虽然可以泡温泉，但是一定要注意控制泡温泉的时间，不然中暑了可不是好玩儿的。