紫菜饭团的做法，带宝宝出去玩，午饭的最佳选择

今天分享的是紫菜饭团的做法，大宝进入幼儿园以后的第一次秋游活动，家长陪同孩子参加，午饭自理。本来想简单点，买两个面包再带点零食，但对于那样的午饭，总觉得有点凑合。直到现在，大宝要参加学校的外出活动，都会提前和我说，想带紫菜饭团作为午饭，下面来看看紫菜饭团的做法。

带宝宝出去玩，午饭的最佳选择

营养美味，高颜值的紫菜饭团

（20个月以上）

食材：

米饭、寿司紫菜、芝士、火腿片、鸡蛋、虾仁、秋葵、牛油果

步骤：

虾仁剖背、抽肠

放入开水焯熟，捞出

秋葵切头切根，焯熟后捞出

牛油果剖开，把肉掏出，并切片

鸡蛋煮熟，剥壳并碾碎

混入芝士片，制成鸡蛋酱

在紫菜中心，放入米饭摊平，大约摊成掌心大小

加上虾仁，可以剖开后平铺

加上牛油果，再加上鸡蛋酱

把紫菜呈对角线包起来，翻个面放一会儿

再来做另一个口味

把米饭在紫菜中心摊开

加入火腿片

再把秋葵剖开，并平铺

加上鸡蛋酱

包起来，翻面放几分钟

把包好的紫菜饭团，对半切开

装在饭盒里，就可以带着外出啦

更卫生、更营养的午饭便当，自己做就是这么简单！

当然，除此之外，饭团还有很多种别样的做法呢~妈妈们自己在家动手做起来吧！