水果薏米汤的做法 清凉解渴的美味

水果薏米汤怎么做好喝？这款水果薏米汤非常适合夏天喝，宝妈知道怎么做做吗？下面来看看水果薏米汤的具体做法。

水果薏米汤

清凉解渴的美味。

食材

水1500毫升、薏米150克、梨子1个、橙子1个

标签

汤类米糊、缓解便秘、10m+

难度

★★

1、 准备好食材。

2、 薏米提前用水泡1晚。

3、 泡好的薏米清洗干净，倒入电压锅，加入1500毫升水。

4、 电压锅按豆／猪蹄键。

5、 煮好的薏米待凉，装入另外的电煮锅转中火煲，煮薏米的同时开始处理水果。

6、 梨子削皮切碎，倒入电煮锅跟薏米一起煮15分钟。

7、 将橙子去皮，去除筋膜，只留果肉。

8、 将处理好的橙肉倒入锅中，煲5分钟即可。

小贴士

1、 由于薏米比较坚硬不易煮烂，所以应提前泡一晚。

2、 橙子的外皮衣宝宝不易咀嚼消化，宝妈记得一定要去外皮衣哦。

3、 适合对所有食材不过敏的宝宝。

食谱点评

加入水果煮汤，带有淡淡的甜味，宝宝更喜欢，放凉后夏天来一碗不失是一个很好的选择。