寒从脚起？宝宝光脚真的有很多坏处吗？

夏天天气炎热，很多宝宝也喜欢在地上爬行或者光着脚走路，但是很多老人觉得寒从脚起，宝宝光脚真的有很多坏处吗？

进入到夏季以来，天气越来越热，每次给孩子穿袜子都是一件特别费事的事情，为啥？因为总是穿了脱、脱了穿，再脱，再穿......后来干脆不穿了。

结果家里老人不愿意，每天都紧盯宝宝的脚丫子，“寒从脚底生”，“小孩儿没6月”，“一定要穿袜子，不然容易受凉生病”。

但事实真的是这样吗？真的不能光脚吗？

答案是：NO！不但可以光脚，而且要鼓励多多光脚，因为好处辣么多~

光脚会着凉？

很多老人反对孩子光脚的原因就是手脚微凉，会生病。

但是我们要知道，穿袜子和戴手套是一个道理，都是为了保暖，不冷，自然不需要穿了。

对于摸到宝宝手脚是微凉的就觉得孩子要添衣物，不然可能会生病，其实，这样的判断方法并不完全正确！

因为，婴幼儿的手脚末端的血液循环系统发育不完善，所以有时候衣服虽然穿了很多，身体都冒汗了，但是手脚却是冰凉的！

正确的判断方法应该是摸颈背部。

将手伸入宝宝的后衣领，摸一摸后颈和上背心处，左右横扫一下。如果：

皮肤温暖，那么表示穿衣合适；

皮肤发烫有湿润感，那么表示穿多了；

皮肤发凉，那么表示要加衣了！

宝宝不怕冻，怕捂。

宝宝光脚的好处

光脚可以增强体质

夏天让孩子光脚不仅不容易生病，反而有利于足部血液的循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病。

在国外的幼儿园里，经常可见到成群结队的宝宝在老师的带领下，赤着脚，绕着操场或沿着走廊有组织地进行慢跑，这就是著名的“赤足教育”。

实践证明，宝宝赤足训练一段时间后，绝大多数体质增强了，身高、体重增加了，连伤风感冒也很少发生。

光脚更有利于学走路

光脚走路时，脚掌和地面的接触更亲密，地面对脚掌的神经刺激和感应，有利于大脑对地面作出判断，提高脚趾抓地能力，建立平衡感，减少摔跤风险。

光脚还可以让宝宝形成标准漂亮的站姿和走姿，因为光脚有利于脚部软骨、肌肉、韧带的良好发展，避免外八字脚、内八字脚、X型腿等。

光脚促进感官发育

4岁前的婴幼儿脚的生长发育十分迅速，在安全的环境中经常赤脚走路，最好是走细沙路，可以调节肌体内许多功能。

宝宝光脚的时候，可以接触地面传来的不同刺激，有助于宝宝触觉神经的发育，促进感官和大脑建立联系，帮助宝宝完成各种精细动作，提高感觉灵敏度、增强身体的灵活性和协调性。

如果宝宝的小脚总是关在袜子、鞋子里，有时脚出汗比较多的话，袜子、鞋子里的潮湿环境，更容易引起细菌感染，不利宝宝健康。

虽然了解了这么多光脚的好处，可能有些妈妈难免还是有所顾虑，其实宝妈不用想的太多，一般来说，正常健康的宝宝，夏季不需要穿袜子，即便是在空调房，只要温度维持在23～26 度，空调口不直吹宝宝，光脚是不会着凉的。

但是，在宝宝光脚的同时，妈妈一定要做好准备工作，时刻保证宝宝的安全。

光脚注意事项：

室内光脚，注意防滑

宝宝光脚时，妈妈一定要注意确保地面安全，没有异物，没有水渍。要经常检查清理尖锐物品，以免宝宝踩到受伤。

此外还要注意地板要打扫干净，因为宝宝很喜欢吃小脚丫，若不干净很可能病从口入。

留一块宝宝的活动空间

宝宝正处在探索期，好奇心很强，什么都想要摸一摸，咬一咬，所以妈妈们可以在家里专门腾出一块安全地方给宝宝活动，不要过多的干涉，让宝宝自由的去感知和探索这个世界。

孩子不爱光脚也不要勉强

当然，也不是所有的娃都喜欢光脚，如果孩子不愿意也不要勉强，孩子舒心最好。

最后只要宝宝身体健康，温度适宜，还是建议，让宝宝的小脚多出来活动活动。不仅因为光脚有那么多的好处，更因为宝宝天性不爱束缚，光脚能给他们带来无穷的快乐。