口唇期不要过多干涉宝宝的行为，宝妈有什么好方法？

口唇期宝宝的饮食

小S曾在微博上说，为了阻止小女儿吸手指，她使用了婆婆推荐的涂黄莲的方法。事实上，这样的做法并不科学。因为对于正处于口唇期（0-1岁半）的宝宝来说，他们主要就是通过口唇的吮吸、咀嚼和吞咽等活动来满足自己的愿望。

家长要做的，就是在保证安全卫生的前提下，尽力满足宝宝的需求，比如清洗干净宝宝的手和玩具让他尽情吮吸和啃咬等。

除此之外，提供适合的饮食，也能帮助宝宝更好地度过口唇期。

一.口唇期的由来

口唇期的讲法是由奥地利心理学家弗洛伊德称提出的，这个阶段宝宝需要通过口唇活动满足孩子的心理欲望。大概在半岁的时候，宝宝觉察到了口的功能，这个时候，他不再满足于用口来吃喝，而是用口来玩耍、认识自己的身体，认识生活的这个世界。可以说，1岁以前的宝宝，他的大部分注意力都集中在口上，妈妈满足了宝宝的口欲，宝宝就会露出轻松、愉快的表情，甚至手舞足蹈。满足了孩子的口唇欲望，孩子就能顺利进入下一个阶段的成长。

反之，如果妈妈没有及时地、充分地满足宝宝的口欲这种基本的生理需要，也没有充分向孩子表达爱，那么就一定会影响亲子关系，导致宝宝不能对周围世界建立基本的安全感。如果这种糟糕的状态以后没有获得补救和改变，就会导致孩子对周围世界缺乏信任，影响其正常交往、工作、生活。甚至引起偏执、多疑等性格缺陷。

二.推荐适合口唇期宝宝的食物

6个月内：此时的宝宝应该纯母乳喂养，宝宝的吸吮有助于产生更多的母乳，原则上这时不应该用奶瓶、安抚奶嘴，但有一些情况例外，宝宝在这个时期会产生对乳头的依赖，除了母乳外不愿意吃奶瓶、勺子、杯子，这时妈妈要引起注意，甚至在这个时候要断绝让宝宝直接吸吮乳头，否则的话，等宝宝再大一点，意识更强烈一些，会抗拒一切除乳头外的食物，即使愿意吃其他食物，吸吮乳头的习惯还是改不掉，时间长了，对宝宝的生长发育甚至心理都会带来不好的影响。妈妈可以给宝宝用奶瓶喝水或菜汁，让宝宝不要过分依赖妈妈的乳头。

7-12个月：这时的宝宝开始长牙了，磨牙小饼干、磨牙棒除了可以帮助乳牙的萌出，还可以满足宝宝在口唇期吸吮的满足感，有时用力咬饼干还可以练习咀嚼能力。

1岁以后：这时的宝宝可以选择的食物更加丰富了，对外部世界也越来越好奇，于是宝宝们选择用嘴来探索世界，什么东西都要用嘴来咬咬，嚼嚼，这个时候妈妈们可以买来刻花工具或者动物模子，把胡萝卜、黄瓜等刻成各种各样的形状，比如刻成小动物，拿给宝宝，既能咬，又能玩，妈妈还可以教宝宝认物，认颜色。也转移宝宝对于手指以及其他玩具的兴趣。

三.饮食小妙招，帮助口唇期宝宝的发展

（比如苹果 胡萝卜 芹菜洗干净切成条等，宝宝通过吮吸、啃咬、咀嚼等慢慢知道什么是“粗”、“细”、“硬“、”软”、“咸”、“甜”……）

针对宝宝口唇期的需要，食物应该选择方便宝宝自己拿在手上的，这些食物有着丰富的颜色，漂亮的外观，合理的营养，能够帮助宝宝安度口唇期。同时，通过不同的食物，帮助宝宝在啃咬的过程中，获取信息，感知到物体的冷、热、软、硬，及酸、甜、苦、辣，而当这种感知作为经验，被记忆、贮存在大脑中时，则能更好地促进孩子的大脑发育。

在选择口唇期食物时，除了选购专业的磨牙棒、磨牙饼干外，妈妈也可以大胆尝试，创新一些个性化的口唇期食物，来满足宝宝不同的需求，让宝宝喜欢上这些健康食品，安全度过口唇期。

苹果条：苹果酸甜的口感是很受宝宝喜欢的一样事物，同时，他富含的可溶性膳食纤维是保证宝宝肠道健康的源动力，他富含的镁、锌等微量元素也是宝宝成长所必需的。

胡萝卜条：胡萝卜内含有丰富的β-胡萝卜素，对于宝宝的视力发育至关重要。同时胡萝卜条的质地较硬，方便做成各种各样的形状，配合胡萝卜本身漂亮的橙色，从外观上就很容易赢得宝宝的“芳心”。

馒头片：新鲜馒头切成各种形状的薄片，进烤箱低温烘烤3-5分钟后制成的馒头干，就是一样漂亮的适合口唇期宝宝食用的食物了，妈妈们可以在自己制作的过程中通过调整烘烤时间来决定馒头片的软硬度，同时这样新奇的食物也可以让不少不怎么爱吃主食的宝宝爱上主食。

四.不利于口唇期的发展的进食方式

（比如食物太精细，入口即化，没有提供咀嚼机会，奶瓶使用很久，饮食品种单一等等。）

口唇期的宝宝总是这里啃啃，那里咬咬，有时候妈妈们为了纠正宝宝的这个习惯，想当然的选择宝宝最喜欢的小糕点来满足宝宝，宝宝的注意力的确被转移到了食物上，但需要注意的是有时候宝宝希望啃咬食物并不意味着宝宝真的饿了，这个时候还给宝宝选择好吃但高热量的糕糕饼饼，宝宝不知不觉吃得太多，很容易导致小胖墩的出现。

也有时候，妈妈在给宝宝选择口唇期食物的时候过于单调，仅限于屈指可数的几个品种，这时宝宝就可能会因为食物单一而渐渐失去兴趣，同时在营养的摄入上也容易出现偏颇。

总结：口唇期是宝宝成长过程中必经的一个重要阶段，对于宝宝的健康成长至关重要，科学合理的喂养，饮食、心理多管齐下，有了妈妈的关心和爱护，我们的小宝贝一定可以顺利的度过口唇期。

黄油曲奇饼干：

食材：低筋粉100克，黄油100克，糖粉50克，淡奶油70克。

制作方法：

1. 黄油软化后用电动打蛋器稍稍打发。

2. 糖粉分三次加入黄油中慢慢打发。

3. 淡奶油分三次加入黄油中慢慢打发。

4. 打至黄油体积已经蓬发至开始时的两倍。

5. 黄油中筛入低筋粉，用橡皮刮刀翻拌均匀。拌好的料装入事先上好曲奇花嘴的裱花袋中。

6. 烤盘垫好油纸，在油纸上挤出想要的曲奇花型，烤箱190度预热，烤盘放中层，烤15~20分钟即可。

营养功效：软硬适中的饼干，适合1岁以上宝宝在口唇期咬咬嚼嚼，黄油的香味可以吸引到宝宝不去啃咬不该入口的食物，如瓶盖、笔套、甚至布条，又可作为午睡后的小点心。

蛋黄饼干：

食材：蛋黄2个，鸡蛋1个，低筋粉90克，细砂糖50克，泡打粉1-2克。

制作：

1. 将蛋黄、鸡蛋、糖用40°温水打发泡。

2. 待体积膨胀数倍，用打蛋器提起的蛋液滴落不会消失。

3. 筛入面粉。

4. 用橡皮刮刀上下翻拌，迅速拌匀。

5. 装入裱花袋。剪一个小口。

6. 将打好的蛋浆挤在油纸上约2cm大小。

7. 烤箱调到170°左右烤15分钟至表面出现金黄色即可。

营养功效：硬度比加过黄油的曲奇饼干稍硬，适合正在出牙阶段的宝宝咬咬嚼嚼，蛋黄里富含卵磷脂，对于大脑的发育，增加记忆力都有很大的帮助。