前不久，网上出现了这样一则新闻：广东的刘小姐跟朋友开玩笑，扳手腕比比谁的力气大。没想到，这一掰不要紧，刘小姐的左手上臂竟然骨折了，要通过手术才能复位。无独有偶，重庆的王先生也遇到了类似的情况：有一次在健身房练习拳打沙包之后，王先生的右手掌骨也骨折了!到底是什么原因让年纪轻轻的刘小姐和王先生就这么容易骨折了呢?经过医生的检查，刘小姐和王先生都有一定程度的骨质疏松。
这样的新闻确实让人吃惊，骨质疏松不是老年人才有的“专利”吗?年轻人为什么也会得上骨质疏松?事实上，根据统计，中国有超过七千万人患有骨质疏松症，几乎每3秒钟就会有一个人发生骨质疏松性的骨折，并且这个情况有日益年轻化的趋势。
那么，为什么会发生骨质疏松?骨质疏松的治疗方法有哪些呢?今天，小编就带大家一起学习一下。
骨质疏松，简单地说，是由于人体骨吸收与骨形成不平衡，造成的骨密度降低、骨质变薄、骨脆性增加和骨折危险度升高的一种疾病。对于年轻人来说，女性一味追求苗条身材而节食，导致营养状况不良，增加了骨质疏松发生的危险。青壮年男性为了缓解过重的生活压力和工作压力而过量吸烟、酗酒也会增加骨质疏松的风险。
无论是老年人还是年轻人，一旦发现有骨质疏松的症状，就要重视起来。骨质疏松症给患者的生活带来极大的不便和痛苦，一旦骨折还有可能危及生命，骨质疏松重在早发现、早治疗。那么，骨质疏松的治疗方法都有哪些呢?我们具体了解一下。
1、饮食疗法：饮食治疗的关键是合理安排饮食结构这也是最主要的骨质疏松的治疗方法。多吃一些含有钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食物，以弥补体内所需的物质。饮食治疗贵在长期、合理地调节并持之以恒。
2、药物疗法：对于那些被诊断为骨质疏松或骨质减少的患者，可以使用药物来治疗骨丢失。现在的许多治疗方法已经证明见效很快，并且它们可以将骨折的风险降低50 %。目前有两种主要的药物:一种是减缓骨丢失进程的抗吸收药物，另一种是帮助增加骨量的骨形成剂。抗感受性药物已经广泛存在。骨生成药物正在由研究人员开发，并且刚刚上市。至于哪种治疗方法适合自己，需要到正规医院让医生帮助确定治疗方法。
3、物理治疗：主要通过超声波、超短波、磁疗、热疗等治疗方式将现代化理疗仪器作用于人体及骨路之上，促进骨路的合成。
4、运动疗法，通过体育活动，调节全身代谢状态，改善骨骼血液循环状况，增加外力对骨路的剌激，从而缓解骨质疏松。
谈完了骨质疏松的治疗方法，其实最关键的还是平时生活中的预防。饮食时注意不宜吃过多太甜或太咸的食物;摄入的蛋白质也不宜过多。不吸烟，不饮酒。另外，适当的进行锻炼，如跑步、爬山等运动都可以改善骨骼的血液供应，增加骨密度。天气好时还要多进行日光浴。
如今，年轻人工作和生活中的压力都很大，平时要多关心自己的身体，别等骨折了才发现自己得了骨质疏松症。平时就要注重补钙。市面上补钙产品琳琅满目，但效果却良莠不齐。一款优秀的补钙产品除了含有高剂量的钙之外，维生素D3也不可或缺，因为活性维生素D3可以促进骨质的形成，增加骨钙素的生成和碱性磷酸酶的活性。在这方面，朗迪碳酸钙D3片II就是不错的选择。其含钙量高达500毫克，并含有200国际单位的维生素D3，可以最 大程度地帮助人体吸收钙质，以达到最 好的补钙效果。
骨质疏松的治疗方法固然有很多，但是预防更重要，而预防骨质疏松的关键就是补钙。补钙这件事就交给朗迪碳酸钙D3片II吧，让朗迪与您一起防患于未然，远离骨质疏松症!
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