宝宝不爱吃辅食？用这8招就够了！

你家宝宝在吃辅食吗？有些准妈妈会感到头疼，因为自己给宝宝做了辅食，但是宝宝并不是很爱吃，宝宝不爱吃辅食？用这8招就够了！

宝宝可以吃辅食后，妈妈们为了让宝宝摄入更均衡的营养，每天都变换着花样搭配辅食，可是忙活了大半天做出来的食物宝宝一点也不赏脸，常常吃几口就不吃了，有的甚至一口也不愿意吃，真是让人头疼。

怎么让宝宝爱上吃辅食呢？今天就给妈妈们支支招。

1、家长示范如何咀嚼食物

当宝宝将食物用舌头往外推，可以示范给宝宝看如何咀嚼食物并把食物吞下去。不妨再多试几次，让宝宝有更多的学习机会。

2、少量尝试喂辅食

按宝宝的食量喂食，喂食的速度不要太快，喂完食物后，应让宝宝休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶。

3、不要强迫喂食

做好了辅食，但是宝宝直接把头转过去，这时候也不要强行喂。先给宝宝吃一些他们平时爱吃的食物，来确定宝宝是不爱吃还是累了困了或是不饿，然后再决定是否跳过这顿。

4、添加新口味

宝宝往往追求新鲜感，新口味的食物才能吸引他们的注意力，妈妈可以在宝宝原本喜欢吃的食物中，加入新的材料，份量和种类均由少而多。

5、改变烹调方法

宝宝拒绝某种食物，有时不在于它的味道，而是烹调的方式。如长牙之后喜欢有咬和嚼感的食物，这时可以把泥状食物改成片状。此外，形状上的变化也会提高宝宝进食的兴趣。

6、重视宝宝的独立性

随着月龄的增长，宝宝的动手能力越來越强，家长要鼓励宝宝自己拿汤匙进食，这时候也可以制作易于用手拿的食物，满足了宝宝动手的欲望，也能促进食欲。

7、不宜太早训练餐桌礼仪

宝宝用手抓饭吃，家长也不必严厉阻止，可以在周围铺上报纸，等宝宝吃完之后再来收拾残局。过早训练餐桌礼仪，容易让宝宝产生沮丧的心理，从而影响食欲。

8、准备专门的儿童餐具

给宝宝准备专门的用餐桌椅，让他们在固定的位置上进餐。同时，为他们准备自己的餐盘，这样宝宝对吃辅食更有兴趣，也更愿意自己动手。