有很多女生平时喜欢吃零食，加上又缺乏运动，热量消耗不掉，就会转化为脂肪沉积在皮下，尤其是小腹、大腿、臀部、腰部等处最为明显，所以从视觉上来看会感觉小腹鼓鼓的。
如果是在饭后出现小腹鼓鼓的问题，那么不要担心，这是正常的饭后腹胀症状，因为饭后腹内容物增加，腹内容积是固定的，当走路或是站立时，重力作用会往下垂，所以会出现饭后小腹鼓鼓的现象。
如果小腹鼓鼓的还伴随着腹胀腹痛、一直放屁等症状的话，那么有可能是消化不良引起的，这种情况要注意饮食清淡，少吃生冷油腻辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜水果，促进消化。
多囊卵巢综合征也有可能会导致女生小腹鼓鼓的，除此之外还伴随着月经不调、排卵不正常、体毛旺盛等症状，这些情况同时出现的话就很有可能是多囊卵巢综合征，建议早日去医院检查并对症治疗。
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