初选宝宝辅食，这4种食物不能让宝宝吃！

你给宝宝吃辅食了吗？在给孩子吃辅食的时候，要注意了，有些食物不能轻易的给宝宝吃，初选宝宝辅食，这4种食物不能让宝宝吃！

对于怎样给宝宝添加辅食这件事来说，很多新手爸妈都非常迷茫，内心还很焦虑，一如当初的我。在宝宝6个月左右添加辅食时，父母总担心食物选得不对，对孩子不利。

在这里提一下，不要过早添加辅食，可能会使宝宝容易出现腹泻、呕吐等问题！

不满一岁的宝宝各方面发育并未完成，脆弱而又敏感的消化系统并不能承受妈妈们认为合适宝宝吃的所有食物。

宝宝的消化系统不比成年人哦，它们可是非常稚嫩的，所以对于食物可是很挑剔的，那么，一岁以内的宝宝不能吃的食物都有哪些呢？我们一起来看一下吧。

01 蛋清

蛋清中的蛋白分子较小，可能会直接进入血液，使宝宝的机体对异体蛋白分子产生过敏反应，容易导致湿疹、荨麻疹等。

02 菜水

有些家长认为宝宝不爱吃蔬菜，那么给宝宝喝点蔬菜水也是一样的，将青菜煮成水更容易。

宝宝喝不喝是一回事，重要的是再怎么煮，蔬菜中的大部分营养还都保留在蔬菜本身，并没有溶解到水中去。

另外，宝宝6个月后，仍然需要消耗很多的能量来用于生长，而这个时候给宝宝摄入营养密度低的流质食物，孩子很容易就饱了，获得的营养就会减少，影响生长发育。

不止菜水如此，米汤、清稀饭等也是一样的哦，容易有饱腹感，小宝宝就不怎么喝奶了。

03海鲜类

螃蟹、虾等带壳类海鲜。海鲜的蛋白质含量高，还含有丰富的钙以及多种矿物质和微量元素，对人体营养的补充有益。

虾类可以说是补钙的必备品，不过，也很容易引发婴儿的过敏症状。

父母不宜在1岁以前喂食。此外，妈妈们尽力不要给小宝宝选择带壳类海鲜。

04果汁

果汁并不适合1岁以下的宝宝喝，它属于典型的不适合小宝宝吃的辅食之一。

这是因为水果在变成果汁的过程中损失掉大量的纤维素，并且果汁口味好，宝宝喝惯了果汁就很容易拒绝白开水。

宝宝长期喝果汁，容易变成小胖娃，也容易龋齿。

宝宝添加辅食需要注意以下几项

辅食品种要逐个增加

1、辅食要慢慢添加，每增加一种辅食需注意观察宝宝3-4天，如果宝宝出现一些不良反应或者过敏反应，应暂停这种食品，等到宝宝正常后，再少量添加。不能同时增加数种辅食。

2、宝宝患病或酷暑时应暂缓添加，当宝宝患病、身体不舒服的时候可以暂停添加辅食，防止加重宝宝消化道的负担。

3、要循序渐进，先是少量的添加以稀为主，细粮变为粗粮，由软到硬，泥再到碎末，要根据宝宝的消化、吞咽、咀嚼能力的发育逐步添加。

4、宝宝添加辅食避免强求，要灵活掌握宝宝添加辅食的规律，逐步多样化均衡营养辅食，有利于宝宝消化吸收，有利于宝宝的正常发育。

除了以上这些辅食不宜过早给宝宝添加外，妈妈们还要注意，不要过早给宝宝吃加糖的食物、加盐的辅食、低脂或者脱脂奶以及过于油腻的食物。