紫薯燕麦饼的做法 孩子们的零食新宠

紫薯燕麦饼怎么做好吃？紫薯营养非常丰富，宝宝吃紫薯好处多多，下面来看看紫薯燕麦饼的做法。

紫薯燕麦饼

参考月龄：18月+

营养价值

紫薯营养特别丰富，它具有保健的功能，其中的蛋白质、氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。它所富含的花青素能够达到防御疾病、延缓衰老的目的。

燕麦的营养价值很高，在禾谷类作物中蛋白质含量最高，且含有人体必需的8种氨基酸，维生素E的含量也高于大米和小麦。

所需食材

紫薯250g

牛奶50g

熟燕麦20g

白砂糖少许

食材的份量只代表制作量，不代表宝宝实际的喂养量

工具准备

炒锅

制作过程

1.紫薯洗净去皮，切成1厘米的圆片，紫薯比较难切，在操作的时候一定要小心哦~

2. 提前将水烧开，放上去直接大火蒸20分钟

3.蒸至软烂即可，揭锅盖的时候可以用布垫一下以免烫伤

4.依次将准备好的食材放入辅食机搅打，紫薯、牛奶、白砂糖可以根据自己的口味做调整

5.放入熟燕麦搅拌均匀即可

6.取适量紫薯泥用手团成小圆压扁，为了防止沾手，可以事先沾湿双手

7.微波炉提前预热8分钟，模式选定为上下火，温度180度，放入紫薯燕麦饼

8.180度烤15分钟即可

软糯香甜的小饼就出炉啦~