母乳也分前后奶，有啥分别？

母乳也分前后奶，有啥分别？你听说过“后奶”吗？宝宝吃后奶长得壮，但多吃几口前奶，对宝宝来说更重要！

后奶指的是妈妈每次喂奶快要结束时产下的奶水。后奶中含有丰富蛋白质、乳糖和脂肪，这些成分对宝宝而言特别重要。所以妈妈在哺乳时，该注意些什么呢？

什么是后奶？

后奶就是指妈妈在每次哺乳即将结束时的奶水，因为此时的奶水所含的脂肪较多，而水分相对少些，所以外观看上去比较粘稠。后奶的形态大致呈乳汁呈白色，较为浓稠。

• 后奶的特点

所含物质：它具有数量可观的蛋白质、乳糖和脂肪，这些营养元素可有效促进宝宝成长，是极其关键的发育能量。

所提供能量：后奶拥有乳汁中一半以上的能量，这些能量能让婴幼儿产生饱腹感，保证婴幼儿体重良好增长。

因为后奶中有大量的脂肪，所以相比较只是让婴儿解渴的前奶而言，后奶则是给婴儿解饿。

后奶与前奶对比

• 前奶

所谓前奶，指的是宝宝最先吸出来的奶水。前奶含水量大，虽然看起来稀薄，却含有丰富的无机盐、维生素、乳糖等营养物质，还有免疫球蛋白。

宝宝通过吮吸前奶，能获得足够的水分和优质蛋白。因此，如果只是给宝宝喂养母乳，那么在出生后120天内，无需再给孩子再喂水。

• 后奶

颜色方面，后奶偏白，而在质地上，它又比较浓稠。此外，它含有丰富营养成分，其中热量居多，宝宝饮用后极易产生饱腹感。

相对而言，前奶提高宝宝需要的水分及蛋白质，后奶为宝宝充足能量，两者对宝宝来说都很重要，都要让宝宝吸收到，才能能保证营养均衡，孩子长得又壮又健康。

那喂奶时妈妈该注意什么呢？

新手妈妈在哺乳时，首先要确保乳头和乳晕都能被宝宝充分吃住。切记让宝宝按照顺序，先吃一边，接着吃另一边。

盲目将前奶挤掉是大忌。妈妈在哺乳时要让宝宝尽情吸够奶，既吸收到前奶，又吸收到后奶，这样宝宝才能够得到全面营养，让宝宝健康成长。

值得一提的是：新生宝宝容易发生消化问题，比如绿便、拉肚子等，前奶在前期对他们更重要，因为后奶中脂肪含量过多，并不适合这类宝宝饮用。