干贝蔬菜粥的做法 既有主食又有蔬菜，还能补钙补锌

宝妈知道干贝蔬菜粥怎么做好吃吗？干贝蔬菜粥不仅能当主食，而且有蔬菜还能补钙补锌，下面看看干贝蔬菜粥的做法。

【干贝蔬菜粥】

胚芽米 30 g

小米 10 g

干贝 几颗

小油菜几叶

工具：普通锅

参考月龄：9个月及以上

适用对象：对以上食材不过敏的宝宝

? 月龄和做法只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整，食材也可以替换成家里现有的食材~

【做法】

1. 准备食材：胚芽米 30 g、小米 10 g、干贝 几颗、小油菜几叶；

2. 锅内烧开水后放入小油菜，焯两分钟；

3. 油菜切段；

4. 提前泡发好的干贝用手撕成丝；

5. 胚芽米和小米提前浸泡半个小时；

6. 泡好的米放在炖盅里，开始熬粥啦~

7. 待粥已经熬的稍微变得粘稠后放入干贝，继续熬制；

8. 临出锅前，放入小油菜碎，继续熬制5分钟就可以出锅啦~

9. 快出锅啦~粥已经特别特别浓稠喽，营养满分；

10. 干贝蔬菜粥满足宝宝的胃，美翻你的心~