你以为你母乳不足，其实可能是宝宝被过度喂养了！

你以为你母乳不足，这是真的吗？产后妈妈出现母乳不足的情况多吗？新生命的降临，全家上下手忙脚乱。总是怕宝宝饿着，想要赶紧给宝宝喂奶。其实，健康的新生宝宝在妈妈子宫内已储备了足够的水分和营养物质，可以维持出生两三天的正常发育，给妈妈一点时间来泌乳。

出生后10-30分钟，宝宝吮吸反射达到高峰，此时是宝贝帮妈妈开奶的最佳时机。1小时过后，宝宝会转入抑制期，基本上会开启睡觉模式，所以并不会感觉到饥饿。

新生儿的胃比你想象的要小得多！

宝宝吃奶是有自己的量的，就像我们成年人吃饭也有量一样，虽然每个宝宝可能存在一定的个体差异，但还是有一定的奶量范围。

宝宝刚出生时，胃容量非常小，第一天只有5-7ml。 一颗玻璃弹珠的大小，正是宝宝一顿的饭量。而妈妈在产后最初两天，第一天总泌乳量约15ml，第二天平均泌乳量约50ml，按照一天8-12次哺乳，每顿差不多能有4-7ml乳汁，妈妈最珍贵的初乳恰好能够满足初生宝宝的胃。正常足月新生儿的胃容量与产后妈妈的泌乳量基本达到平衡，妈妈的母乳足够满足宝宝的口粮。

有一种饿叫奶奶觉得饿

有些爷爷奶奶看到刚出生的孙子或孙女没奶吃，就怕孩子饿着，立马就给宝宝冲配方奶粉。这样往往会让宝宝对母乳产生抵触心理。从一开始，少量多餐的喂养方式可以帮助宝宝建立起健康饮食模式。如果宝宝一哭就给奶喝，容易撑大婴儿的胃，导致过度喂养。对于宝宝来说，如果形成喂得过饱才是常态的错觉，这可能会形成不健康的饮食习惯而增加儿童肥胖的风险。同时，太早添加配方奶粉，可能会引起一些负面影响，如泌乳启动延迟、胃扩张、乳头混淆等。

诸如频繁吃奶，或者刚吃完一顿就又要吃等现象，不一定是因为饿。宝宝会因为饥饿之外的很多原因要求吃奶。宝宝可能只是寻求吃奶时和妈妈的那种亲近和安慰，可能只是需要靠吸吮动作来辅助自己入睡。有些情况下，你混合喂养，在你以为母乳不足的同时，宝宝可能已经被过度喂养了。