母乳与辅食，你协调好了吗？

母乳与辅食，你协调好了吗？宝宝什么时候开始添加辅食合适呢？按照联合国儿童基金会和世界卫生组织的要求，对婴儿的纯母乳喂养要保持到4~6个月，这是因为母乳能够完全满足6个月前婴儿的需要。

在母乳喂哺4~6个月至一岁断乳之间，这是一个长达6~8个月的断奶过渡期，在这个时期应该坚持母乳喂养。同时有步骤地补充宝宝所接受的辅助食品，以满足其发育的需要，从而让宝宝顺利进入幼儿阶段。

宝宝什么时候开始添加辅食合适呢？

按照联合国儿童基金会和世界卫生组织的要求，对婴儿的纯母乳喂养要保持到4~6个月，这是因为母乳能够完全满足6个月前婴儿的需要。

6个月以后，由于婴儿的生长发育速度加快，母乳已经不能够完全满足婴儿生长发育的需要，这个时期如果不添加辅食来补充母乳的不足，就会影响婴儿的生长发育。

小贴士：

纯母乳喂养期间，可以用奶瓶添加钙水，否则宝宝不会用奶瓶，断乳时影响吃奶粉。

宝宝过早添加辅食会有什么影响呢?

新生儿和婴儿早期消化系统的发育和功能还不成熟，辅食添加过早会引起消化紊乱，增加胃肠负担，还可能引起婴儿吃母乳的数量和次数减少，使母乳分泌减少，导致母乳不足。

母乳完全可以满足新生儿从出生到6个月以前生长发育的需要，这期间不需要添加任何辅食。所以，给婴儿添加辅助食品的时间以4~6个月为宜。过早或过迟补充辅食都会影响婴儿发育。

宝宝喝母乳到什么时候更好?

添加辅食的时期，还不能完全断奶，一直到2岁，母乳仍旧是婴幼儿不可缺少的营养物质。所以，联合国儿童基金会和世界卫生组织规定，母乳喂养可以延续到孩子2周岁。

妈妈应该如何给吃奶的宝宝添加辅食呢？

从4~6个月开始给宝宝添加辅食，以补充母乳中营养成分的不足。人工喂养的孩子添加辅食时间可以适当提前，但都应根据婴儿的生理情况及身体需要选择合适的食物，制订添加辅食的计划。

给宝宝添加辅食要遵循这样的原则，从少量到多量，从稀到稠，从细到粗，从一种到多种。添加辅食时一定要在孩子健康、消化功能正常时添加，患病时最好暂缓添加，不能随心所欲或急于求成，要遵循科学规律，否则容易引起孩子消化不良、呕吐、腹泻等不良反应。

添加辅食可与喂奶时间合并在一起，可以先吃饭后吃奶。到6~7个月后，可以在2次喂奶之间吃饭，并逐渐减少每天喂奶的次数。