DHA、核苷酸、胆碱对宝宝的发育有什么好处？

现如今,各种奶粉品牌宣传铺天盖地,电商平台母婴产品折扣让人实在按捺不住囤货的冲动,而婴童宝宝店的促销员更是一个赛一个的专业热情,张口闭口都是“DHA” 、“核苷酸”、“胆碱”……这些专业名词,普通消费者如你我压根没法接招,脸皮薄又半懂不懂,那么这些东西对宝宝的发育有什么好处呢?一起来认识下它们吧!

核苷酸到底是什么?

DHA即二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。

核苷酸是一类由嘌呤碱或嘧啶碱基、核糖或脱氧核糖以及磷酸三种物质组成的化合物。核苷酸是核糖核酸及脱氧核糖核酸的基本组成单位,是体内合成核酸的前身物。

胆碱是一种强碱性的粘性液体或结晶,是人类食品中常用的添加剂之一,早在1894年被科学家从猪胆汁中分离出来。

核苷酸到底有何用?

DHA能“促进胎儿大脑发育”和“促进宝宝视网膜光感细胞成熟”这两点就能戳中不少母亲的心。所以,不少妈妈都会在孕期补充DHA或者为宝宝选择含有DHA的奶粉,希望宝宝更聪明。不过,遥想当年,外婆奶奶那时候可不懂得什么DHA,生的孩子还不是一个赛一个聪明?

核苷酸在母乳中大量存在,而以前的奶粉中大多数不添加核苷酸。后来,有研究者认为核苷酸可以增强婴儿的机体免疫力和抗感染能力,能够促进肠道细胞的生长、发育和修复,因而部分奶粉品牌会在产品中进行添加。但也有科学家持反对观点,他们认为,人体内的核苷酸主要有机体细胞自身合成,核苷酸在体内的分布广泛,而且没有临床证据表明在配方奶粉中额外添加核苷酸在婴幼儿生长发育方面具有特别的功效。因此,也有不少奶粉品牌选择不添加。

胆碱是近几年才流行的一个概念,有科学实验证明胆碱能促进大脑发育和提高记忆能力。

核苷酸真的有必要补吗?

海洋鱼类,某些海藻或低等真菌是DHA的重要来源。

核苷酸暂时没发现可以直接食补的,主要靠自己身体合成。

富含胆碱的食物有蛋类、动物的脑、动物心脏与肝脏、绿叶蔬菜、啤酒酵母、麦芽、大豆卵磷脂。

有了这篇扫盲贴,各位爸妈估计就不会被各种宣传噱头给忽悠了。请记住:母乳才是黄金法则,只要身体许可,一定要母乳!母乳!母乳!DHA、ARA、核苷酸、胆碱……母乳里什么都有,统统秒杀一切配方奶粉。