孕妇喝大麦茶有什么好处
助神安眠
大麦茶不仅带有天然的粮食醇香,而且不含茶碱、咖啡因等成分,糖含量也非常低,孕妇适当食用有促进睡眠的作用。
促进消化
大麦茶中富含膳食纤维,能促进肠道的蠕动,帮助食物的消化吸收,有助消化的作用,能改善孕妇便秘的情况。
改善肠胃功能
大麦茶具有降温解毒、清热解暑、去油腻、助消化的功效,它能增强胃动力,促进肠胃蠕动,有效改善孕妇的肠胃功能,远离便秘。
能帮助减肥
大麦茶属于粗粮,里面含有大量膳食纤维素,饮用后可调整肠胃消化吸收功能,延缓营养物质的吸收,并增加孕妇饱腹感,这样就能有效避免摄入过多的热能、脂肪,从而达到减肥的目的。
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