卷心菜的深绿色叶子可以通过渗透性压力减轻肿胀，因此手腕疼的准妈妈可用它包住手腕缓解疼痛。
具体做法：先用布或者纸巾将卷心菜深绿色叶子擦干净，记住不能用水洗。然后用叶子把你的手腕包住，等叶子变湿后，再换上新鲜的叶子，直到你感觉好转。
准妈妈晚上睡觉时可以用这个方法暂时缓解手腕疼痛。
具体方法：根据两脚第四和第五两个脚趾缝间朝你延出的一条线，沿着这条线找到一个距离脚面大约2厘米的点(这个点按压后会觉得胀痛或刺痛)，然后用拇指用力持续按压这个点，直到疼痛扩散。重复做大约四五次，直到你按压的那个点不那么疼为止。
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