3岁孩子近视100度？如何判断孩子视力异常？

如何判断孩子视力异常？眼睛近视越来越低龄化，3岁孩子近视100度？很多宝妈表示震惊，作为宝妈该如何保护孩子的视力健康呢？

3岁的宝宝近视？这真的不是耸人听闻。有次去眼科做检查，有位候诊的4岁小朋友，小小年纪近视已经到了300度。后来跟他妈妈交流，才知道在小朋友3岁的时候，家人发现他总是频繁眨眼，揉眼睛，还总是眯着眼睛看东西。带来眼科做检查，医生告诉家长，小朋友已经有100度近视了。

小朋友的妈妈还告诉我，孩子还没上学，就已经有300度近视，以后真不知道该怎么办。

这么小的孩子，轻度近视很可能会发展呈高度近视，严重的会引发视网膜，脉络膜发生病变。小小年纪戴着厚厚的眼镜，影响自信心，影响学习效率，而且，高考的招生专业上，有几十个专业有明确的视力规定，近视的孩子不能报考……平等在这个时候对近视的孩子实在太残酷。

近视已经成为我国儿童和青少年不容忽视的视力健康问题，一个班上，大部分孩子都戴着眼镜。

2016年发布的《国民视觉健康》白皮书显示，我国5岁以上人群中，每3个人就有1个人是近视。预计到2020年，我国5岁以上人口的近视发病率将增长到50.86%至51.36%。

值得注意的是，我国近视眼的患病呈现低龄化趋势。儿童青少年中，近视的患病率随年龄增长而快速上升，6至15岁的平均近视率达到46.64%，这一现象在经济发达地区更严重。近视的早发、高发与学生用眼负担加剧密切相关。“小升初”、“初升高”这两个阶段是屈光不正患病率快速上升的阶段。

四大信号判断孩子视力异常

1、看东西的时候贴得太近

发现孩子无论看什么东西，都喜欢贴的很近的时候，家长要留个心眼了，马上带孩子去专科医院检查，同时缓解孩子的用眼压力；

2、眯着眼睛看东西

孩子眯着眼睛，其实是为了让瞳孔变小，增强聚光，帮助自己看清东西。回想我们身边的近视眼，不戴眼镜的时候，为了得清楚，不都是眯着眼睛吗？

3、总是歪着脑袋

还觉得孩子歪着脑袋的样子很萌吗？

一些患近视早期的孩子，喜欢看着头看东西，因为歪头时，散射光线对视力的影响较小，看东西更清楚。

4、想揉眼睛，斜眼看东西

孩子眯着眼睛，其实是为了让瞳孔变小，增强聚光，帮助自己看清东西。回想我们身边的近视眼，不戴眼镜的时候，为了看得清楚，不都是眯着眼睛吗？

近视，防比治重要

1、严格控制孩子接触电子产品的时间

AAP（美国儿科学会）建议：一岁半以下的宝宝不要接触电子产品；一岁半到五岁每天看电视不超过1小时，单次不超过20分钟。5岁以上孩子同样要严格控制时间。

跟大家分享几个护眼小技巧

引导孩子少接触电子产品，大人以身作则，不在孩子面前玩手机（尽管很难做到，为了孩子咬咬牙忍忍吧）；

给手机，ipad设置密码；孩子要玩，需要在大人的陪伴之下，限定时间。

引导孩子寻找有趣的事物，把注意力转移在其他感兴趣的事物上。

还有个狠招，就是电视放在客厅，孩子不在家，或者睡着以后，大人再看电视。

再教大家一个保护眼睛的方法，大人孩子都适用：20-20-20原则：用眼20分钟后，注视20英尺（约26米）外的物体，至少保持20秒~

2、增加户外活动时间

AAO有一个数据统计，孩子们户外活动每增加一小时，儿童每周在户外度过，他们被近视的风险下降了约2％

因为近视的原理是：眼球变形，前后轴家长，外界物体成像在视网膜前面，所以看东西模糊。

户外明亮的光线有助于孩子神经视觉系统发育，户外的强光可以刺激视网膜释放多巴胺。多巴胺能抑制眼球的生长，让眼球水晶体和视网膜始终保持在正确的距离上。这就是户外活动预防近视的原理。

一般来说，孩子3岁就可以做视力检查。不放心的家长可以带着孩子去医院查查视力，然后建立孩子视力的小档案，持续记录每次检查结果，孩子视力情况心中有数。

有一点需要注意，孩子的视力随着年龄增长，不能用成人的标准来判断。

孩子的视力是逐渐发育的，并不是一出生就1.0。对于孩子来说，2岁时的正常视力为0.4~0.5，之后每年增加0.1·0.2，等孩子5岁时，视力应为1.0以上。

我们都一直认为看电视才会近视眼，其实原来，导致孩子近视的原因有很多，做为父母我们一定要了解!别让自己的疏忽造成孩子一生的遗憾，学会用眼健康，从细微处的习惯开始。