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主人，你太忽视我啦!这是来自你的便便的求救信号。我们每个人每天都会排便，但有没有考虑过人体粪便会传递出怎样的信号呢?

据英国《每日邮报》3月28日报道，众所周知，便血是肠癌的一大症状，并且外观的变化就是一大凶险的信号。目前专家们制出一个图表，用于显示什么时候人体是健康的，什么时候有可能出现了问题。

最新研究发现，很多人不愿意谈及他们的就厕习惯。只有一半的受访者表示，他们会与家人讨论这方面问题，与朋友谈论的则占更少的比例。

据报道，肠癌晚期患者只有不到10%的人可以活过5年。但是如果发现的早，生存几率会明显增加。古普塔先生说，最令人心痛的是许多致命疾病其实是可以预防的，作为肠癌专家，最困难的事情是如何避免不必要的死亡。

“事实上，癌症初期发现的话，90%的肠癌是可以治愈的。”而肠癌最明显的警告信号就是在排便，图表只是一个简单的指南，用于对照自查。它显示了一些健康的例子以及出现哪些变化人们就应该去接受检查，尤其是症状持续三周以上。如果粪便呈现暗黑色，或焦黑色，这就很可能是出现了问题，建议立即去医院咨询。

古普塔说，“如果排便不正常超过三周，或者有便血情况，就必须去咨询医生了。与他人谈论起肠道症状可能会令你尴尬，但是却至关重要，如果避而不提的话，很有可能耽误早期治疗。”

研究指出，随着人们寿命的延长，肠癌患者也在增加，在50岁到55岁之间的人群，大约有40%的人患有息肉。但这其中只有10%的人会发展为癌症，如果息肉切除的话，那么转癌风险也就没有了。

人们可以通过减少酒精、脂肪、肉类以及水果、蔬菜和鱼的饮食来降低患肠癌的几率

研究表明，多达一半的病例可以通过健康饮食，锻炼身体和保持体重预防。这也就解释了为什么大约54%的肠癌发生的发达国家。90%的肠癌患者年龄超过50岁，并且男性比例大于女性。多食肉类食物，蔬菜纤维摄入少也可以增加患病风险，另外家族病史也是一大因素。